Movimento invernale: rimanere attivi durante i mesi invernali - Online Class by Jess Anderson
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Movimento invernale: rimanere attivi durante i mesi invernali

Esperto: Jess Anderson
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In questa lezione parleremo dei benefici dell'attività fisica in inverno
e di come muoversi in modo diverso durante le diverse stagioni possa contribuire a mantenere il benessere generale. Parleremo dell'attrezzatura e dell'importanza di una buona attrezzatura, e offriremo alcuni suggerimenti e strategie per muoversi durante i mesi più freddi.

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Di Jess Anderson

Jess Anderson - Class Instructor
Wellness Talks
Coaching Series
Fitness

Jess Anderson

Jess is a Registered Nurse and Health Coach, holding a master’s degree in nursing from the University of Minnesota and coaching certifications through Mayo Clinic and the National Board of Health and Wellness Coaching. She has 20 years of experience as a nurse...
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