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Meno stress, sii al meglio: passare dal conflitto alla connessione con più consapevolezza
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Harriet L. Russell
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Ti ritrovi a esaurire il tempo, a non soddisfare le tue aspettative e a chiederti come cambiare? Trova i tuoi guadagni di energia e rilascia i tuoi scarichi di energia. Rispondi al conflitto invece di reagire. Impara la tecnica delle tre A di Harriet e sviluppa una migliore consapevolezza di te stesso e degli altri per le soluzioni invece che per i problemi. Guarda come la coscienza legata al tempo crea più stress. Migliora le tue comunicazioni, le tue relazioni, la tua chiarezza. La pace della mente, l'equilibrio e la contentezza possono diventare il tuo sé autentico quotidiano.
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Di Harriet L. Russell
Harriet L. Russell
Bhumi’s Holistic Health Bio
Harriet L Russell (aka Bhumi) is a leader in the field of holistic health, mindfulness, and stress management. For 40 years she has helped demystify Eastern practices for mainstream audiences, moving them from less stress to more...
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