Meditazione Qigong per la chiarezza mentale

Questa meditazione Qigong con movimento leggero può essere eseguita stando in piedi o seduti, come preferisci.

Quando elimini regolarmente l'energia Qi (Chi), può promuovere il benessere generale nei corpi fisici ed energetici e nella mente, una differenza che puoi veramente sentire.

Unisciti, insegnante spirituale e terapista del benessere intuitivo, Cassaundra Paolini, mentre ti guida attraverso una pratica di meditazione Qigong (Chi) facile e rilassante che può migliorare:
- connessione mente corpo
- muovere e rafforzare il Qi
- aumentare l'energia Qi all'interno del tuo corpo
- chiaro bloccato e stagnante
- canalizzare il Qi sano per aiutare i sistemi corporei
- caricare positivamente tutto il tuo corpo (a livello cellulare) per darti più energia
- Ricevi tutti i benefici della meditazione regolare

Queste pratiche sono progettate per essere facili da usare, delicate, lente, semplici ed efficaci. Il Qigong è facile da incorporare nella tua normale routine.

Tutte le lezioni LiL sono registrate, quindi non preoccuparti se ti sei perso una lezione, puoi facilmente registrarti a tuo piacimento e guardare la lezione su richiesta tutte le volte che vuoi.

*Guarda "Perché è così importante muovere il tuo Qi" qui:
https://www.learnitlive.com/Class/Why-it-s-important-to-move-your-Qi%2FChi-/21562

**Il contenuto di questa serie non è destinato a sostituire la consulenza, la diagnosi o il trattamento medico professionale. Chiedi sempre il parere del tuo medico o di altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda tu possa avere riguardo a una condizione medica.