Massaggio linfodrenante per piedi e gambe

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Automassaggio di drenaggio linfatico - La linfa drenata dalle estremità inferiori inizia nel piede, dove i linfonodi sono divisi in nodi superficiali (epifasciali) e profondi (sottofasciali); le reti nodali epifasciali e sottofasciali sono collegate da anastomosi.
Il massaggio di drenaggio linfatico, noto anche come drenaggio linfatico manuale, allevia il gonfiore che si verifica quando un trattamento medico o una malattia bloccano il sistema linfatico. Il massaggio di drenaggio linfatico comporta la manipolazione delicata di aree specifiche del corpo per aiutare la linfa a spostarsi in un'area con vasi linfatici funzionanti.

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​*Il massaggio di drenaggio linfatico è in genere considerato sicuro e a basso rischio. Tuttavia, questa tecnica potrebbe non essere sicura per le persone con condizioni che possono spostare il fluido linfatico verso il cuore o i reni. Queste condizioni includono: Coaguli di sangue.

**Poche persone hanno reazioni negative al massaggio linfodrenante. Alcune persone, tuttavia, lamentano mal di testa, nausea e stanchezza. Quando ciò accade, dovresti chiedere al tuo medico curante di gestire gli effetti collaterali.

**​*Il contenuto di questa serie non intende sostituire un consiglio medico professionale, una diagnosi o un trattamento. Consulta il tuo medico curante per vedere se è giusto per te.

Scopri di più sul sistema linfatico:
https://www.uc.edu/content/dam/uc/ce/images/OLLI/Page%20Content/OLLI%20-%20The%20Lymphatic%20System.pdf