Mantra e meditazione per la guarigione e il potenziamento

La meditazione è il dono che continua a dare. Con una pratica quotidiana, la meditazione accende la nostra luce interiore e ci aiuta a brillare brillantemente nel mondo con pace, felicità e gioia. Amplificata dal potere dei mantra sacri, la nostra pratica diventa quella che guarisce e potenzia mentre torniamo alla verità di chi siamo come radianti esseri divini di luce. Come radianti esseri di luce, tutti abbiamo un enorme potere di creare magnifiche vite per noi stessi mentre serviamo gli altri. In questa lezione esploreremo pratiche come la meditazione consapevole, la meditazione dei mantra, il canto gioioso o l'ascolto di canzoni medicinali con mantra e la coltivazione della gentilezza amorevole per noi stessi e tutti gli esseri ovunque. Ogni classe ci concentreremo su 2 diversi mantra che hanno un profondo effetto sul nostro benessere e sul benessere degli altri. Ti verranno offerti suggerimenti e strumenti per aiutarti a coltivare una pratica quotidiana, in modo da poterti incontrare ogni giorno da uno spazio centrato e potenziato di presenza pacifica, pur avendo una relazione sana e amorevole con ogni parte di te stesso.