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In questa sessione esploreremo i fondamenti, spesso fraintesi, della vera resilienza emotiva. Andremo oltre la "durezza" convenzionale e approfondiremo strumenti pratici e compassionevoli per gestire lo stress, accettare la vulnerabilità e coltivare una presenza calma e concentrata anche nelle situazioni più difficili della vita. I partecipanti avranno a disposizione spunti pratici per promuovere una forza emotiva sostenibile.
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Classe dal vivo
Di Diane Randall MA, CHHC, AADP
Diane Randall MA, CHHC, AADP
Transform your daily life from the inside out. Diane Randall is a Holistic Wellness Consultant, author, and master facilitator with over 25 years of experience guiding individuals toward sustainable well-being. With a master’s in Spiritual Psychology and triple...
