Forza e stretching per i corridori - Online Class by Jennifer McKinney
Health & Wellness Fitness

Forza e stretching per i corridori

Esperto: Jennifer McKinney
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Utilizza questa sessione di 15 minuti di forza e stretching per bilanciare lo stress fisico che la corsa può comportare, aggiungendo esercizi di base per il core e stretching a qualsiasi programma di corsa.

È un esercizio sufficientemente delicato da poter essere eseguito più volte a settimana e può essere aggiunto prima o dopo la corsa. Guarda l'intero video o aggiungi semplicemente qualche nuovo strumento alla tua cassetta degli attrezzi da runner.

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Di Jennifer McKinney

Jennifer McKinney - Class Instructor
Health & Wellness/Energy Healing
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Health & Wellness/Wellness Coaching
Health & Wellness/Yoga

Jennifer McKinney

Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
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