Formazione specialistica in yoga ayurvedico - Livello 1 (40 ore)

Le antiche scienze vediche dell'Ayurveda e dello Yoga formano una brillante collaborazione olistica per guidarci verso la guarigione profonda, la scoperta di sé e la radiosità interiore portando più forza, equilibrio e potere nelle nostre vite.

L'Ayurveda ci dà le basi della salute e della vivacità per coltivare l'equilibrio nella nostra vita e sostenerci nel percorso dello Yoga e della meditazione che possono arricchire e potenziare il nostro percorso spirituale di dieci volte.

Ben noto come la formazione fondamentale di Brads, questo programma di formazione per specialisti di yoga ayurvedico all'avanguardia di 50 ore ti illuminerà sui principi dell'Ayurveda e su come applicarli alla tua vita e alla pratica dello Yoga. Inoltre, ti fornirà alcuni strumenti essenziali per aiutarti ad essere uno straordinario insegnante di Yoga sia in contesti di gruppo che privati

Argomenti trattati

~ Impara i principi fondamentali dell'Ayurveda e il Codice Divino della Natura

~ Stili di vita ayurvedici e come vivere in modo più armonioso nel mondo moderno

~ Comprendere l'integrazione di Yoga e Ayurveda

~ Impara a progettare le pratiche Yoga per i dosha, le stagioni e gli squilibri specifici

~L'energetica dell'Hatha Yoga dal punto di vista ayurvedico

~Filosofia Samkhya, la spina dorsale sia dello Yoga tradizionale che dell'Ayurveda

~Yoga e psicologia ayurvedica

~I 5 grandi elementi e le loro 20 qualità della natura

~Conoscenza dei 3 dosha (umori biologici)

~I 3 Guna (forze primordiali della natura)

~Le 3 essenze sottili della vita umana: Prana, Tejas e Ojas

~Principi nutrizionali ayurvedici e pratiche alimentari

~ Comprendi la tua costituzione unica (prakriti) e la condizione attuale o lo squilibrio (vikriti)

~Crea una routine ayurvedica quotidiana per te e i tuoi studenti/clienti (Dinacharya)

~Il fuoco digestivo (Agni) e l'importanza di una sana digestione

~ Quattro desideri intrinseci dell'anima (prushathas) Dharma, Artha, Kama, Moksha

Testo di lettura richiesto: Yoga e Ayurveda di David Frawley

Questo corso approfondito di Ayurveda e Yoga è composto da 28 sessioni tra lezioni, discussioni, pratiche di hatha yoga, yoga nidra e molto altro...
Acquisirai una solida comprensione dei principi e delle pratiche dell'Ayurveda e del Tantra Yoga e di come incorporarli sia nella tua vita quotidiana che nella tua pratica personale. È un allenamento incredibilmente ricco.