Domini della resilienza

La resilienza è comunemente considerata come la capacità di riprendersi dopo una situazione difficile. È importante essere in grado di riprendersi, ma c'è molto di più nella resilienza che nel riprendersi. Diamo un'occhiata più da vicino alla resilienza, alla sua importanza e ai suoi vantaggi pratici.
I principali vantaggi di questa sessione includono:
Comprensione dei quattro domini primari della resilienza.
Identificare il dominio in cui tendiamo a sprecare inutilmente molte energie.
Modi in cui possiamo riempire il nostro serbatoio di energia e aumentare la capacità di resilienza.