De-stress e successo

Chi non sperimenta lo stress? Sai che lo stress può danneggiare la capacità del tuo corpo di difendersi da virus e infezioni, restringere il cervello e causare indigestione, malattie cardiovascolari e altri disturbi fisici? MA sai anche che esiste un modo per superare rapidamente lo stress e ridurre la probabilità che ritorni?

Immagina come sarebbe la tua vita senza stress? Potresti essere più produttivo e avere successo sul lavoro, goderti di più il tempo con la tua famiglia e i tuoi amici e avere più energia per i tuoi hobby.

Imparare:
• Cose che puoi fare da solo per ridurre lo stress in pochi secondi.
• Da dove viene il tuo stress e come aiutarlo a prevenirlo.
• Come rimanere in attività e concentrati mentre si è al lavoro, nonostante ciò che accade.
• Come dormire meglio e migliorare la tua salute.
• Come avere più energia e piacere nella vita.

Unisciti a questa serie per ottenere una dose settimanale di sollievo dallo stress e arrivare alla radice del tuo stress per eliminarlo. Le tecniche utilizzate in questo programma per aiutarti a trasformare le tue abitudini quotidiane sono state sviluppate da yoga, meditazione, programmazione neurolinguistica, esperti di sviluppo personale e ricerca sulla salute.

Vieni a una o tutte le sessioni di questa serie di sette settimane:
Settimana 1: Introduzione: capire da dove viene lo stress, come creare abitudini di ricarica e praticare la prima tecnica di rilassamento.
Settimana 2: vinci il giorno al mattino per iniziare la giornata con una nota pacifica e ad alta energia e influenzare la traiettoria del resto della giornata.
Settimana 3: mantieni una giornata vincente per stroncare sul nascere lo stress che si presenta durante il giorno.
Settimana 4: Termina la giornata come un vincitore in modo da poter lasciar andare tutto ciò che è successo durante il giorno, goderti la serata con la tua famiglia e i tuoi amici e dormire bene.
Settimana 5: gestisci le emozioni stressanti per rilasciarle rapidamente e sapere cosa fare se si ripresentano.
Settimana 6: Diffondi le convinzioni stressanti per darti più scelta su come vuoi sentirti.
Settimana 7: pianta nuovi semi: fai questa pratica per arrivare alla radice di ciò che causa il TUO stress, estrai quelle radici e stabilisci come vuoi sentirti andando avanti.

Grazie per aver considerato di fare questo investimento nel tuo tempo per aiutarti a risparmiare tempo ed energia mentre ti permetti di costruire ricordi più grandi nella tua vita.

Informazioni su Avital:
Avital Miller, autore di best-seller dei libri Healing Happens and Practice, ispira le persone a sperimentare energia illimitata, felicità assoluta e vero successo. Per oltre quindici anni Avital ha servito migliaia di persone in tutto il mondo come relatore internazionale pluripremiato, facilitatore di seminari sulla leadership aziendale, facilitatore di scoperte terapeutiche e ballerino globale.

"Avital è un guaritore ideale e molto necessario per il mondo di oggi."
—Forbes Riley, Creatore/CEO SpinGym, oratore motivazionale, autore e visionario dietro il Forbes Factor

“Avital è un incredibile guaritore, mentore e spiritualista. Altamente motivata dalla sua passione per la verità, la guarigione e l'amore. Avital mi ispira a mantenere me stesso e il mio corpo responsabili. Usa la sua conoscenza, l'autoguarigione e la spiritualità per diffondere la consapevolezza di un nuovo livello di guarigione che avviene a livello dell'anima. Sono così grato e grato di poter sperimentare la sua saggezza e i suoi doni. È bello quando possiamo usare l'esperienza reciproca per crescere e guarire noi stessi. Grazie Avital!”
—Jocelyn Hilling, Denver, CO

"Avital ha un modo così calmo e semplice di lei che ha davvero reso l'apprendimento senza stress."
-J. V., Orlando, FL