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Cucinare per la salute del cervello - multilingue
Esperto:
Andrea Beaman
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La cattiva salute del cervello e la malattia di Alzheimer non si verificano solo con l'avanzare dell'età, è un processo a lungo termine che richiede anni per svilupparsi. È imperativo iniziare a supportare il tuo cervello ora con scelte alimentari sagge!
Unisciti al mio corso di cucina e impara a preparare ricette e rimedi a base di erbe per una salute ottimale del cervello. Vedremo come il colesterolo gioca un ruolo cruciale nelle connessioni neurali e quali alimenti contengono il giusto tipo e la giusta quantità di glucosio per il tuo cervello. Condividerò una varietà di deliziose ricette che supportano la circolazione al cervello. Scoprirai anche erbe e tè specifici che ridurranno lo stress e rilasseranno il sistema nervoso per aiutarti a dormire a sufficienza per una disintossicazione ottimale del cervello.
Preparati a dare al tuo cervello una spinta importante con cibo adeguato e rimedi erboristici. Ci vediamo nella mia cucina!
Aggiornato per la traduzione.
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Di Andrea Beaman
Andrea Beaman
Andrea Beaman is a Natural Foods Chef, health educator, thyroid expert, holistic health coach and herbalist, dedicated to alternative healing, and sustainable eating and living.
Andrea was a featured contestant on Bravo's Top Chef. She is a regularly...
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