Cos'è la felicità e come posso raggiungerla?

E se la felicità non fosse qualcosa che insegui, ma qualcosa che comprendi, coltivi e incarni?

Ti invitiamo a esplorare cos'è veramente la felicità e come viverla in modo sostenibile e profondamente appagante.

Immergiti nelle tre principali forme di felicità – piacere, coinvolgimento e significato – e scopri gli obiettivi più profondi che si celano dietro il vero benessere. Valuta il tuo stato attuale e fai brainstorming sui percorsi verso il tuo sé ideale.

La felicità duratura non si trova in momenti fugaci: si coltiva attraverso una vita consapevole, l'adattabilità emotiva e l'allineamento con il tuo sé più autentico. Questa sessione è la seconda della serie "The Well-Being Map", in cui la pluripremiata relatrice internazionale e autrice di best-seller Avital Miller ti guida attraverso un percorso di trasformazione per progettare la tua mappa personalizzata per prosperare.

In sette sessioni stimolanti, esplorerai elementi chiave della psicologia positiva, della saggezza spirituale e delle pratiche sincere che risvegliano un benessere duraturo.

Attraverso esercizi di auto-scoperta, tecniche di visualizzazione e una delicata trasformazione emotiva, imparerai a creare una vita ricca di significato, gioia, connessione e realizzazione.

🌟 Nel corso della serie, imparerai a:
- Esplorare chi sei oggi, chi potresti diventare e come colmare il divario con il tuo io più radioso
- Comprendere cosa significa per te la vera felicità e come crearla in modo più costante
- Scoprire i tuoi doni interiori e come vivere con maggiore significato, scopo e autenticità
- Costruire una mappa personalizzata dello stile di vita che supporti la tua gioia, crescita e realizzazione
- Trasformare le paure in trampolini di lancio e visualizzare una vita allineata al tuo massimo potenziale

Ogni sessione offre una guida delicata per costruire resilienza emotiva, sbloccare la saggezza interiore e allineare le azioni quotidiane con il tuo scopo più profondo.

Trova altre sessioni di questa serie su https://www.learnitlive.com/Bundle/Steps-to-Lasting-Happiness/27732