20 minuti di Qigong 8 Broccato di seta

Trasporta il tuo Qi e la tua Salute nel Benessere

🌟Ci sono molti benefici per la salute che una pratica quotidiana di Qigong può offrire a chi la pratica, anche solo per 15 minuti al giorno, tra cui maggiore energia, vitalità, densità ossea, forza, flessibilità, equilibrio, coordinazione e longevità, per citarne alcuni. Inoltre, è un'ottima pratica per ridurre la pressione sanguigna, supportare il cancro, i problemi alla tiroide, il mal di schiena, l'artrite e molto altro ancora. Provatela e verificate voi stessi.

Il Qigong è un modo di essere.💃

Cassaundra non vede l'ora di darvi il benvenuto a questa lezione di 20 minuti.

📚Se cercate un video didattico o volete scoprire tutti i benefici per la salute legati al Qigong, consultate la nostra raccolta di lezioni.

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*Non tutti gli esercizi sono adatti a tutti e questo o qualsiasi altro programma di allenamento può causare infortuni. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare qualsiasi programma di allenamento, soprattutto in caso di patologie croniche o ricorrenti.

**I contenuti di questa serie non intendono sostituire il parere, la diagnosi o il trattamento di un medico. Consultare sempre il proprio medico o altri operatori sanitari qualificati per qualsiasi domanda relativa a una condizione medica.