È meditazione o evasione?

Esperto: Christina Ammerman

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Giuntura

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Non tutte le meditazioni sono uguali, e alcune potrebbero bloccarti.

In questa sessione, imparerai perché la meditazione spesso fallisce quando sei stressato e cosa fare invece. Imparerai la differenza tra una meditazione che regola realmente il tuo sistema nervoso e una meditazione che è solo un aggiramento spirituale mascherato, in modo da sapere cosa cercare quando scegli una meditazione guidata.

Dopo aver esaminato questi punti, li metteremo in pratica con una meditazione radicata e basata sul corpo, progettata per migliorare effettivamente le cose quando la vita sembra sopraffatta.

Dettagli del programma

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Di Christina Ammerman

Spirituality

Spirituality/Co-Creating Reality

Spirituality/Energy Work

Spirituality/Healing

Spirituality/Meditation

Spirituality/Practical Spirituality

Christina Ammerman

Christina has been a professional healer and spiritual teacher since 2005. Her focus is "pragmatic spirituality," helping you integrate your intuitive skills and spiritual teachings into your practical everyday life. Topics include effective meditation, emotional/energetic...

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