Free
-
5Sidangs
-
2Sesi Sisas
-
EnglishBahasa Audio
Keterangan
Diskusi
Peringkat
Peringkat Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.
Kelas ini dirancang untuk membantu Anda merasa lebih kuat, lebih stabil, dan lebih berdaya—baik di atas maupun di luar matras yoga. Dengan menambahkan beban kecil dan ringan 1–5 pon pada latihan asana tradisional, Anda akan meningkatkan kekuatan otot, melindungi dan meningkatkan kepadatan tulang, serta membangun stabilitas fungsional untuk kehidupan sehari-hari.
Tidak punya beban? Tidak masalah. Setiap gerakan dapat dilakukan tanpa beban, dan Anda tetap akan menikmati manfaat penguatan dan kesadaran yang sama seperti aliran yoga. Harapkan kecepatan yang mendukung, pilihan untuk semua tingkatan, dan latihan yang membuat Anda merasa tenang, mampu, dan berenergi.
Tidak punya beban? Tidak masalah. Setiap gerakan dapat dilakukan tanpa beban, dan Anda tetap akan menikmati manfaat penguatan dan kesadaran yang sama seperti aliran yoga. Harapkan kecepatan yang mendukung, pilihan untuk semua tingkatan, dan latihan yang membuat Anda merasa tenang, mampu, dan berenergi.
Detail Program
{{ session.minutes }} sesi menit
Mendatang
Tidak Ada Rekaman
Sesi Tercatat
Kelas langsung
Tentang Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
