Welcome to Our World: How Things Are Set Up!

Selamat Datang di Dunia Kita: Bagaimana Segalanya Terbentuk!

Durasi Sesi: 60 Menit

Pernahkah Anda diajari bahwa terkadang "hal buruk terjadi pada orang baik"? "Hidup itu sulit" dan hanya sedikit yang dapat Anda lakukan untuk mengubahnya?

Dalam sesi 60 menit ini, Anda akan menemukan cara baru dalam memandang hidup dan hal-hal yang terjadi di dalamnya. Saat Anda belajar menggunakan sistem ini dalam kehidupan sehari-hari, Anda akan menemukan segala sesuatunya lebih masuk akal, tidak terlalu menjengkelkan dan membingungkan bagi Anda, serta menjadi lebih mudah dikelola.

Pulanglah dengan perangkat praktis yang memberdayakan Anda, dan dapat meningkatkan kinerja Anda, memperkuat hubungan, dan memungkinkan Anda untuk mengendalikan hidup Anda dengan jernih dan percaya diri.

Tujuan Kelas

Seri ini memperkenalkan peserta pada kerangka kerja Bumi sebagai Sekolah Raksasa, menggunakan konsep "Bumi sebagai Sekolah Raksasa" untuk mengeksplorasi bagaimana tantangan yang sulit dan/atau menyakitkan dapat dipahami dan apa yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya.

Melalui pembelajaran terpandu, latihan praktis, dan contoh kehidupan nyata, peserta akan mengembangkan proses untuk mengatasi tantangan mereka. Akhiri "masalah yang sama" dan akhiri kebutuhan untuk meminta orang lain berubah. Kendalikan hidup Anda dengan mengendalikan diri Anda sendiri.

Ini untuk Anda jika…

• Lelah karena tidak tahu harus berbuat apa ketika menghadapi tantangan atau merasa kewalahan untuk menyampaikan masalah Anda kepada orang lain, seringkali tanpa penyelesaian.

• Anda siap untuk menjadi seimbang dan membumi dalam kehidupan pribadi Anda sebagaimana Anda telah belajar untuk merasa nyaman dalam bidang-bidang kehidupan.

• Anda menginginkan kejelasan tentang mengapa dan bagaimana hidup dirancang untuk berjalan, Anda merasa belum cukup tahu untuk membuat keputusan pribadi yang efektif, namun Anda siap untuk belajar.

• Anda terkadang merasa terlalu banyak memberikan diri Anda, dimanfaatkan, atau kesulitan untuk mempertahankan apa yang Anda tahu tepat untuk Anda.

• Anda ingin mengembangkan kemampuan Anda untuk menetapkan dan mempertahankan batasan pribadi, dan mengapa hal itu penting bagi kesehatan mental dan kekuatan pribadi Anda. (Di kelas ini, kita akan mendefinisikan kekuatan pribadi yang unik dan efektif bagi Anda di dunia.)

Deskripsi

Hidup kita semua bisa sulit, bukan hanya karena apa yang diharapkan dari Anda, tetapi juga karena perubahan zaman, tantangan ekonomi, tanggung jawab pekerjaan dan keluarga, dan "kehidupan sehari-hari". Bagaimana kita merawat diri sendiri, mengembangkan kehidupan yang kita nikmati, dan menghadapi tantangan?

Kursus ini bertujuan untuk mengurangi tekanan pada Anda dengan memberikan informasi berharga tentang cara terbaik menjalani hidup—dan bagaimana kehidupan dirancang untuk berjalan—sehingga Anda dapat merasa memegang kendali.

Kursus berdurasi satu jam ini menawarkan pengetahuan, keterampilan, dan dukungan untuk mengendalikan diri sendiri.

Kursus pertama ini menawarkan pengetahuan, keterampilan, dan dukungan untuk:

• Mengembangkan kemampuan Anda untuk menghadapi dan menyelesaikan tantangan serta pengalaman yang muncul

• Mengurangi respons marah atau takut ketika hal-hal tak terduga terjadi

• Memberikan Anda langkah-langkah untuk menghadapi dan menangani apa pun yang terjadi dalam hidup Anda

• Memberikan Anda keterampilan yang berguna untuk semua situasi, dan untuk sisa hidup Anda.

Intinya

• Kejelasan tentang apa itu tantangan dan "masalah", mengapa kita memilikinya, dan apa yang seharusnya kita lakukan untuk mengatasinya.

• Alat praktis untuk mengatasi masalah dan tantangan yang dapat Anda gunakan sekarang, dan untuk sisa hidup Anda. Alat-alat ini menciptakan solusi jangka panjang dan membuka pintu menuju kehidupan yang benar-benar Anda inginkan.

• Pemahaman baru tentang cara kerja kehidupan—ketika Anda menggunakan apa yang Anda miliki, Anda akan menemukan hidup Anda tidak akan pernah sama lagi. Kekhawatiran, kecemasan, dan perasaan tidak berdaya akan memudar. Hidup Anda dapat berubah menjadi lebih baik di setiap hari Anda, selama beberapa dekade mendatang.

Persiapan untuk Sesi Ini

• Handout berisi informasi penting akan disediakan.

• Catatan untuk refleksi pribadi Anda.

• Rasa ingin tahu tentang pengalaman dan pola Anda sendiri yang ingin Anda pahami atau kuasai lebih baik.

• Pertanyaan singkat untuk sesi Tanya Jawab—tentang situasi atau tantangan membingungkan yang ingin Anda tangani.

Sesi ini dipersembahkan oleh The Wellness Universe. Saya dengan senang hati melayani Anda sebagai pemimpin sesi! Donasi yang disarankan atau opsi donasi yang dikurangi akan membantu kami mendukung Anda dan komunitas Wellness Universe.