The Menopause Playbook

The Wellness Universe menyambut Kim Wagner, Pelatih Kesehatan Menopause & Pakar Pola Pikir, dalam kemitraan dengan program Wellness for All untuk: The Menopause Playbook.

Perimenopause dan menopause dapat membuat Anda merasa seperti orang asing di tubuh Anda sendiri. Perubahan itu nyata, kebingungan itu melelahkan, dan terlalu banyak wanita yang hanya disuruh untuk menerimanya saja. Kursus online langsung selama 10 minggu ini memberi Anda pengetahuan, alat, dan kepercayaan diri untuk memahami apa yang terjadi, membela diri sendiri, dan merasa seperti diri Anda sendiri lagi.

Dengan memanfaatkan pelatihan, penelitian berbasis bukti, dan pengalaman hidup, Kim Wagner menciptakan ruang yang hangat dan lugas di mana tidak ada yang tabu. Anda akan meninggalkan setiap sesi dengan strategi praktis yang dapat Anda gunakan segera.

Pertemuan langsung setiap hari Rabu, pukul 16.00 ET / 06.00 Sydney (Kamis), dimulai 22 April 2026. Hadiri sesi langsung atau tonton rekaman sesi sesuai kenyamanan Anda.

👉 DAFTAR SEKARANG:
Biaya: $1.097
Donasi sesuai kemampuan
Donasi yang disarankan: $40 per sesi

APA YANG AKAN ANDA DAPATKAN

Dengan mengikuti kursus ini, Anda akan:

● Akhirnya memahami mengapa tubuh Anda berubah dan merasa percaya diri dalam mengambil keputusan yang tepat tentang kesehatan Anda.

● Mendapatkan kembali jati diri Anda dan memasuki tahap kehidupan ini dengan tujuan dan arah.

● Mempelajari cara makan yang benar-benar mendukung perubahan hormon Anda.

● Memahami mengapa metabolisme Anda bergeser dan mendapatkan strategi praktis yang bekerja bersama tubuh Anda, bukan melawannya.

● Mendapatkan tidur nyenyak yang sangat Anda butuhkan dengan protokol yang benar-benar efektif.

● Membangun ketahanan terhadap stres yang sesuai dengan kehidupan nyata Anda yang sibuk.

● Bergerak dengan cara yang melindungi tulang Anda, mendukung metabolisme Anda, dan membuat Anda merasa nyaman.

● Mengatasi rasa takut dan kebingungan seputar HRT dan merasa percaya diri dengan pilihan Anda.

● Berhenti membuang uang untuk suplemen yang tidak Anda butuhkan dan bangun protokol yang jelas dan personal.

RINGKASAN KURSUS

Modul 1: Memahami Transisi Hormonal Anda Dari kebingungan menjadi kejelasan.

Modul 2: Pola Pikir Menopause Dari "Saya kehilangan diri saya" menjadi "Saya menjadi diri saya sendiri."

Modul 3: Pengujian, Pelacakan & Advokasi Diri Dari diabaikan menjadi berdaya.
Modul 4: Nutrisi untuk Menopause yang Sehat & Setelahnya Dari mitos Instagram hingga jawaban nyata.

Modul 5: Mengelola Kenaikan Berat Badan, Metabolisme & Resistensi Insulin Dari melawan tubuh saya menjadi bekerja sama dengannya.

Modul 6: Mendukung Tidur Dari kelelahan menjadi pulih.

Modul 7: Stres, Kortisol & Kesehatan Adrenal Dari kelelahan menjadi seimbang.

Modul 8: Gerakan untuk Menopause Dari kebingungan tentang olahraga menjadi percaya diri dengan rencana gerakan saya.

Modul 9: Terapi Penggantian Hormon (HRT/MHT) Saya akan memiliki pengetahuan berbasis bukti untuk membuat keputusan yang tepat tentang apakah Anda memilih HRT atau tidak, bersama dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Modul 10: Suplemen & Produk Menopause Dari lemari penuh suplemen acak hingga protokol yang jelas dan personal berdasarkan gejala dan kebutuhan spesifik saya.

Tentang Kim Wagner

Kim Wagner adalah Pelatih Kesehatan Menopause dan Pakar Pola Pikir yang membantu wanita berusia 40+ merasa seperti diri mereka sendiri lagi. Melalui pelatihan, komunitas, dan pendidikan berbasis bukti, Kim membimbing wanita melalui perubahan fisik, emosional, dan hormonal di usia paruh baya dengan kehangatan, kejujuran, dan tanpa basa-basi.

Terhubung dengan Kim: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kimwagner2/

Informasi Tambahan

Sesi ini akan direkam. Semua peserta yang menggunakan kamera atau mikrofon dapat terlihat dan terdengar dalam rekaman. Rekaman akan berisi catatan obrolan. Disarankan Anda menghadiri sesi langsung jika rekaman rusak atau gagal dengan cara apa pun.

Hukum yang Berlaku: Program ini diatur oleh hukum Queensland, Australia. Setiap masalah yang timbul dari kursus ini akan ditangani di bawah yurisdiksi pengadilan Queensland.

Penafian dari The Wellness Universe:

Program ini mungkin menawarkan informasi kesehatan, kebugaran, dan nutrisi dan dirancang hanya untuk tujuan pendidikan. Anda tidak boleh mengandalkan informasi ini sebagai pengganti, atau menggantikan nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional. Jika Anda memiliki kekhawatiran atau pertanyaan tentang kesehatan Anda, Anda harus selalu berkonsultasi dengan dokter atau profesional perawatan kesehatan lainnya. Jangan mengabaikan, menghindari, atau menunda mendapatkan nasihat medis atau terkait kesehatan dari profesional perawatan kesehatan Anda karena sesuatu yang mungkin telah Anda baca, dengar, atau tonton di sini. Penggunaan informasi apa pun yang diberikan dalam program ini sepenuhnya merupakan risiko Anda sendiri.

Perkembangan dalam penelitian medis dapat memengaruhi nasihat kesehatan, kebugaran, dan nutrisi yang mungkin dibagikan di sini. Tidak ada jaminan yang dapat diberikan bahwa informasi yang terkandung dalam program ini akan selalu mencakup temuan atau perkembangan yang paling relevan sehubungan dengan materi tertentu.

Para ahli dalam program ini berbagi alat, praktik, dan pengetahuan dengan Anda dengan niat tulus dan murah hati untuk membantu Anda dalam perjalanan kesehatan dan kebugaran Anda. Silakan hubungi mereka jika Anda memiliki pertanyaan.