Seri Komunikasi Penuh Kasih Sayang 2026

Selama bertahun-tahun mengajar spiritualitas, saya menemukan bahwa ada beberapa keterampilan mendasar yang dibutuhkan agar seseorang merasa benar-benar terhubung dan bebas dari batasan palsu yang ditempatkan pada kita melalui lingkungan sekitar. Keterampilan mendasar ini adalah komunikasi yang penuh kasih sayang, kesadaran penuh (mindfulness), dan praktik penerimaan & rasa syukur.

Keterampilan pertama yang perlu difokuskan adalah komunikasi, karena ini akan memengaruhi semua aspek kehidupan Anda. Komunikasi semacam ini bukan sekadar cara berbicara biasa. Ini adalah berbicara dan mendengarkan dari hati, yang dikenal sebagai komunikasi yang penuh kasih sayang.

Ketika Anda dapat berkomunikasi dari hati, penggunaan penilaian, baik yang menguntungkan seperti pujian, maupun yang tidak menguntungkan seperti keluhan, akan hilang. Anda akan dapat terhubung dengan orang yang Anda ajak bicara dan mendengar kebutuhan mereka di balik kata-kata yang mereka sampaikan. Ini adalah pendekatan yang sama yang saya gunakan dengan roh, energi, dan bahkan dialog batin. Akan ada lebih sedikit konflik karena Anda akan kurang terpicu oleh pilihan kata seseorang dan lebih tertarik pada apa yang ingin mereka sampaikan. Sebagai pendengar, Anda akan selaras dalam memenuhi kebutuhan Anda dan kebutuhan orang lain. Bukankah ini alasan kita terlibat dalam percakapan?

Ikuti seri 6 minggu ini bersama saya dan jelajahi welas asih dalam komunikasi. Saya lebih mengarahkan pengajaran saya kepada orang-orang yang sangat sensitif, jadi sepanjang kelas, Anda akan mendengar saya berbicara tentang energi cahaya halus serta frekuensi dan getaran. Bahkan jika Anda merasa tidak sensitif, seri ini tetap akan mendukung Anda. Saya mengajar dengan sentuhan humor dan benar-benar menikmati menciptakan pengalaman dan praktik untuk Anda di kelas dan di rumah dengan pekerjaan rumah Anda. Beli satu tiket dan ajak sebanyak mungkin anggota keluarga dan teman untuk bergabung. Semakin banyak semakin meriah. Saya sepenuhnya menyadari bahwa, dengan harga satu tiket, banyak orang dapat memperoleh manfaat, tetapi tujuan di sini adalah untuk fokus pada pertumbuhan Anda, dan memiliki komunitas di sekitar Anda akan membantu Anda dalam mengasimilasi informasi lebih dari sebelumnya.

Bacaan yang direkomendasikan untuk seri ini adalah Komunikasi Tanpa Kekerasan karya Marshall Rosenburg.

Saya berharap dapat berbagi waktu dengan Anda dan menyaksikan Anda menjadi lebih tenang, mendapatkan kepercayaan diri, dan mengekspresikan empati sambil melakukan percakapan santai.

Kelas 1: Komunikasi Penuh Kasih Sayang: OFNR: Observasi dan Jeda
Jamie akan menyepakati kebijakan terbaik untuk hadir dan membahas tujuan dari rangkaian kelas ini. Kita akan melakukan voting untuk kerja berpasangan karena beberapa orang ingin berpasangan dengan teman sekelas dan yang lain ingin berlatih sendiri dengan teman dan keluarga.

Kelas 2: Observasi dengan Kebutuhan
Bersama-sama kita akan saling memeriksa keadaan masing-masing. Kemudian kita akan melihat kebutuhan dan mengapa kebutuhan itu ada.

Kelas 3: Saya Merasa _________
Bersama-sama kita akan saling memeriksa keadaan dan mulai menemukan emosi kita. Seringkali seseorang hanya mengelompokkan semua yang mereka rasakan ke dalam delapan emosi saja, padahal ada banyak sekali ekspresi emosi. Kita akan membahas makna sebenarnya dari empati.

Kelas 4: Mintalah.
Berbicara dan bersuara itu ampuh, jadi kita akan membahas cara menggunakannya untuk kepentingan semua orang.

Kelas 5: Bahasa Sehari-hari
Menggunakan komunikasi penuh kasih sayang dalam kehidupan sehari-hari.

Kelas 6: Mengatasi Batasan Diri
Batasan bukan lagi titik berhenti, melainkan tempat untuk tumbuh dan memperluas kesadaran. Anda sedang mengembangkan gaya hidup, bukan hanya menggunakan teknik. Sesi ini akan membantu Anda mengintegrasikan pengalaman Anda ke dalam fondasi Anda.

Semua kelas virtual direkam. Anda dapat membeli rekamannya kapan saja dan menontonnya sebanyak yang Anda suka!