$12
ATAU
GRATIS
-
12Sidangs
-
11Sesi Sisas
-
EnglishBahasa Audio
Keterangan
Diskusi
Peringkat
Peringkat Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.
Sesi Istirahat Terbimbing untuk Kesejahteraan
Setiap orang membutuhkan istirahat selama hari kerja yang sibuk dan penuh tantangan. Mari bergabung dengan kami untuk istirahat singkat selama 15 menit di mana kita akan menjelajahi berbagai praktik terbimbing yang dapat membantu kita hadir sepenuhnya dalam hidup kita, alih-alih terombang-ambing olehnya. Praktik-praktik ini dapat menumbuhkan stabilitas dan rasa puas bahkan di tengah tantangan sehari-hari, yang memungkinkan kita untuk kembali bekerja dengan rasa kesejahteraan yang baru.
Setiap orang membutuhkan istirahat selama hari kerja yang sibuk dan penuh tantangan. Mari bergabung dengan kami untuk istirahat singkat selama 15 menit di mana kita akan menjelajahi berbagai praktik terbimbing yang dapat membantu kita hadir sepenuhnya dalam hidup kita, alih-alih terombang-ambing olehnya. Praktik-praktik ini dapat menumbuhkan stabilitas dan rasa puas bahkan di tengah tantangan sehari-hari, yang memungkinkan kita untuk kembali bekerja dengan rasa kesejahteraan yang baru.
Detail Program
{{ session.minutes }} sesi menit
Mendatang
Tidak Ada Rekaman
Sesi Tercatat
Kelas langsung
Tentang Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
