Selamat Pagi – Meditasi 15 Menit untuk Memulai Hari Anda

Pakar: Adrianne Lind

Program Tercatat Sesi Tercatat

$ 18 ATAU $13

Tidak Ada Rekaman

Daftar sekarang

+5 LiL‑T

Membagikan

1

Sidang
English

Bahasa Audio
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Opsi Subtitel

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Peringkat Kelas

Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.

Daftar sekarang

Awali hari Anda dengan kehadiran dan kejernihan. Latihan terpandu ini menggabungkan relaksasi bahu dan leher yang lembut dengan pernapasan yang penuh kesadaran untuk membantu Anda membangunkan tubuh dan menenangkan pikiran. Anda akan duduk dengan nyaman, menyadari sensasi, dan menyadarkan diri pada setiap tarikan napas, menciptakan ruang untuk fokus, ketenangan, dan ketenteraman sebelum hari dimulai.

Luangkan waktu ini untuk diri sendiri untuk membumi, mengatur ulang, dan menyeimbangkan segala sesuatu yang akan datang.

Siap untuk melangkah lebih jauh?

Ikuti Kursus 3 Hari Pelepasan Ketegangan gratis: https://bit.ly/3DayTension

Jelajahi Kursus 10 Hari Pelepasan Ketegangan Saat Stres Meningkat: https://bit.ly/10DayTension

Detail Program

{{ session.minutes }} sesi menit

Mendatang Tidak Ada Rekaman Sesi Tercatat Kelas langsung

Berbasis Donasi

$10

Donasi yang Disarankan

$20

Menyumbangkan

Tentang Adrianne Lind

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Stress Management

Adrianne Lind

Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™ I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...

Tampilkan profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Banyak Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}