Qigong Mindfulness dengan 8 Brokat Sutra

Qigong untuk membudidayakan dan menyeimbangkan energi vital tubuh (Qi) demi kesehatan, kesejahteraan, dan umur panjang yang lebih baik, menggunakan kombinasi gerakan lambat, pernapasan dalam, tepukan, dan meditasi terfokus untuk menyelaraskan pikiran, tubuh, dan jiwa.

Kami bertujuan untuk melancarkan aliran energi, mencegah penyumbatan, memperkuat sistem kekebalan tubuh, mengurangi stres, meningkatkan keseimbangan, dan mendukung penyembuhan alami tubuh, berfungsi sebagai pengobatan pencegahan, bentuk meditasi bergerak, dan jalan untuk pengembangan diri.

Kelas LiL ​​direkam, jadi jangan khawatir jika Anda melewatkan kelas, Anda dapat menonton kelas tersebut sesuai permintaan sebanyak yang Anda inginkan.

*Tidak semua latihan cocok untuk semua orang dan program latihan ini atau program latihan lainnya dapat mengakibatkan cedera. Selalu konsultasikan dengan Dokter/Praktisi Medis Anda sebelum memulai program latihan apa pun, terutama jika Anda memiliki kondisi kronis atau berulang.