Pojok Penulis bersama Pendeta Jennifer Moore: Bab 3 dari 25 Alat untuk Menghilangkan Stres

Pojok Penulis bersama Pendeta Jennifer Moore: Bab 3 dari 25 Alat untuk Menghilangkan Stres

Hari Perawatan Diri Internasional diperingati setiap tanggal 24 Juli. Ini adalah hari untuk menekankan pentingnya perawatan diri sebagai landasan kesehatan dan untuk mengingatkan masyarakat bahwa perawatan diri penting untuk meningkatkan kualitas hidup, mencegah berbagai kondisi kesehatan. , dan mengelola penyakit kronis.

Wellness Universe mengundang Anda untuk mengambil bagian dalam bulan perawatan diri dengan menyelami cerita dan alat mingguan untuk membantu Anda menjalani kehidupan terbaik Anda!

Setiap minggu, pakar penulis terlaris kami membaca bab mereka dan menciptakan ruang bagi Anda untuk terhubung dengan mereka secara langsung.

Sesi ini didedikasikan untuk menerapkan EFT, Teknik Kebebasan Emosional atau Tapping untuk perawatan diri! Berikut penjelasan 'The Wellness Universe Guide to Complete Self-Care, 25 Tools for Stress Relief':

Pelepas stres…
…ini mungkin merupakan masalah terbesar di dunia dalam hal kesehatan dan kesejahteraan.

Buku ini menawarkan 25 alat dari para ahli kesehatan dan kebugaran pikiran, tubuh, jiwa, dan jiwa untuk memandu Anda. Seiring dengan kisah transformasi pribadi mereka, Anda akan memiliki bagian di setiap bab di mana Anda akan diajarkan alat praktis yang dapat Anda mulai hari ini.

Mungkin ada sesuatu yang belum Anda pelajari yang bisa mengubah segalanya?

Anda akan merasakan kelegaan dan kejutan saat menelusuri halaman-halaman hebat ini…

…karena setiap orang berhak merasakan harapan dan pemberdayaan.

Pelajari tentang meditasi, nutrisi, praktik syukur, penyembuhan hubungan yang beracun, penguraian mental, penguasaan emosi, pengampunan, dan banyak lagi modalitas yang mengubah hidup.

Bergabunglah dengan Pendeta Jennifer Moore saat dia membaca babnya:

BAGIAN 3:
MENYEDIAKAN WAKTU YANG BERGERAK
LEPASKAN DISTRESS EMPATI DENGAN TEKNIK KEBEBASAN EMOSIONAL

EFT adalah alat ampuh yang berfungsi membantu mengatur emosi dan perasaan stres, kecemasan, dan banyak lagi. Pelajari alat yang mengubah hidup ini dengan tambahan semangat Jennifer membaca kisah inspiratifnya.

Sebagai bagian dari program Wellness for All kami, sesi ini didukung oleh donasi.