Perdalam Kesadaran Anda – Meditasi Terpandu 17 Menit

Pakar: Adrianne Lind

Program Tercatat Sesi Tercatat

$ 20 ATAU $14

Tidak Ada Rekaman

Daftar sekarang

+5 LiL‑T

Membagikan

1

Sidang
English

Bahasa Audio
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Opsi Subtitel

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Peringkat Kelas

Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.

Daftar sekarang

Meditasi terpandu ini mengajak Anda untuk mencapai ketenangan melalui napas, kesadaran tubuh, dan pengamatan pikiran yang lembut. Anda akan mulai dengan melepaskan bahu secara sederhana, lalu bernapas dengan penuh kesadaran, menyadari sensasi tubuh Anda yang ditopang oleh tanah. Latihan ini mendorong Anda untuk beristirahat dalam kesadaran, melepaskan ketegangan, dan menghadapi pikiran yang muncul dengan welas asih.

Pada akhirnya, Anda akan merasa lebih terhubung, tenang, dan hadir dengan rasa syukur dan ketenangan yang baru.

Siap untuk lebih banyak lagi?

Bergabunglah dengan 3 Hari Pelepasan Ketegangan gratis: https://bit.ly/3DayTension

Jelajahi Kursus 10 Hari Pelepasan Ketegangan Saat Stres Meningkat: https://bit.ly/10DayTension

Detail Program

{{ session.minutes }} sesi menit

Mendatang Tidak Ada Rekaman Sesi Tercatat Kelas langsung

Berbasis Donasi

$10

Donasi yang Disarankan

$20

Menyumbangkan

Tentang Adrianne Lind

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Stress Management

Adrianne Lind

Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™ I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...

Tampilkan profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Banyak Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}