Memupuk Kekuatan Batin: Qigong & Perhatian Penuh untuk Ketahanan

Pakar: Stephanie Lewis

Program Tercatat Sesi Tercatat

Free

Bergabung

Membagikan

1

Sidang
1196

Jumlah Peserta Terdaftar
English

Bahasa Audio
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Opsi Subtitel

Keterangan

Diskusi

Peringkat

Peringkat Kelas

Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.

Daftar sekarang

Kelas pengalaman ini memadukan qigong, gerakan mindfulness, dan meditasi untuk membangun ketahanan dari dalam ke luar. Temukan cara memperkuat "punggung yang kuat, depan yang lembut"—menyeimbangkan keteguhan dengan keterbukaan saat Anda menghadapi tantangan dan peluang di musim ini.
Para peserta pulang dengan perasaan segar, dengan latihan yang dapat mereka gunakan untuk membangun ketenangan batin dan kejernihan lahiriah.

Detail Program

{{ session.minutes }} sesi menit

Mendatang Tidak Ada Rekaman Sesi Tercatat Kelas langsung

Tentang Stephanie Lewis

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Meditation

Personal Development & Coaching

Stephanie Lewis

Stephanie Lewis is a national board-certified health & wellness coach, mindfulness meditation teacher, and qigong instructor. She founded LiveWellFlow in 2017 to help people reduce stress, restore balance, and cultivate resilience through accessible practices....

Tampilkan profil

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Banyak Pakar

Pakar: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

Kelas: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}