MagnifEssence in Motion #7: Kesejahteraan Berkelanjutan

Semakin tua usia saya, semakin usia saya terasa seperti angka pada speedometer dalam diri saya! Segala sesuatu terjadi begitu cepat sekarang sehingga sulit untuk mengikutinya! Di dunia seperti ini, kesejahteraan bukanlah kemewahan, melainkan kebutuhan.

Penelitian menunjukkan bahwa stres kronis berkontribusi terhadap lebih dari 75% kunjungan dokter, dan 83% orang Amerika menderita stres terkait pekerjaan. Namun, solusinya tidak ditemukan dalam lari cepat yang dipicu kafein sepanjang hari atau liburan spa di akhir pekan yang memudar pada Senin pagi. Kesejahteraan sejati—yang bertahan lama—memerlukan pendekatan berkelanjutan, yang menyehatkan hati, tubuh, pikiran, dan jiwa Anda dengan cara yang membuat Anda tetap membumi, berenergi, dan tangguh, apa pun yang terjadi dalam hidup Anda.

Nah, itulah yang akan kita bahas di MagnifEssence in Motion berikutnya! Bergabunglah dengan saya pada tanggal 2 April pukul 1 siang Waktu Bagian Timur saat saya menyambut Nancy Stevens, Pelatih Kehidupan Bersertifikat dan Spesialis Kesejahteraan Emosional, untuk perbincangan tentang Kesejahteraan Berkelanjutan.

Nancy memiliki lebih dari dua dekade pengalaman dalam yoga, kesadaran, dan kepemimpinan holistik, dan dia sangat peduli untuk mewujudkan kesejahteraan. Kita akan mengeksplorasi cara untuk melampaui tren perawatan diri yang cepat dan membangun kebiasaan yang bertahan lama yang membantu Anda merasa lebih tenang—bahkan saat hidup sama sekali tidak mudah.

Ingin tahu cara menciptakan ketenangan batin saat daftar tugas Anda terlihat seperti kwitansi CVS? Atau cara memelihara ketahanan emosional Anda saat dunia terasa sangat membebani? Kami siap membantu Anda. Datanglah untuk mendapatkan wawasan, tetaplah untuk tertawa, dan pulanglah dengan praktik sederhana dan memberdayakan yang dapat segera Anda gunakan. Berikut pratinjau dari apa yang akan kita bahas:

* Apa Arti Kesejahteraan Berkelanjutan? * Praktik Harian Holistik
* Ketenangan Batin dan Ketahanan Emosional
* Keselarasan Lebih Penting daripada Tekad

Jika Anda siap untuk berhenti kehabisan tenaga dan mulai merasa lebih seimbang, terpusat, dan bersemangat, bergabunglah dengan kami dan berpartisipasilah dalam sesi langsung.

Tentang Nancy Stevens
-------------------
Nancy Stevens adalah Pelatih Bersertifikat Internasional, penulis pendamping terlaris #1 di Amazon dalam dua seri Panduan Perawatan Diri Lengkap The Wellness Universe: Volume 1, 25 alat untuk Menghilangkan Stres; dan volume 4, 25 alat untuk Dewi. Dia menjadi pembawa acara bulanan yang disebut Vibrant Well-Being di Wellness Universe Lounge.

Semangat Nancy untuk membantu orang mencintai dan merawat diri mereka sendiri secara fisik, emosional, dan spiritual sehingga mereka memiliki kemampuan untuk hidup sepenuhnya dalam semua kehidupan adalah benang merah yang mengalir melalui semua proyeknya!