$11
ATAU
$6
-
1Sidang
-
EnglishBahasa Audio
Keterangan
Diskusi
Peringkat
Peringkat Kelas
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Papan Diskusi ini Hanya Tersedia untuk Peserta Terdaftar.
Gunakan sesi kekuatan dan peregangan selama 15 menit ini untuk menyeimbangkan stres fisik akibat berlari dengan menambahkan latihan inti dan peregangan dasar ke dalam program lari apa pun.
Latihan ini cukup ringan untuk dilakukan beberapa kali seminggu dan dapat ditambahkan sebelum atau sesudah lari. Gunakan seluruh video atau tambahkan beberapa alat baru ke perlengkapan lari Anda.
Latihan ini cukup ringan untuk dilakukan beberapa kali seminggu dan dapat ditambahkan sebelum atau sesudah lari. Gunakan seluruh video atau tambahkan beberapa alat baru ke perlengkapan lari Anda.
Detail Program
{{ session.minutes }} sesi menit
Mendatang
Tidak Ada Rekaman
Sesi Tercatat
Kelas langsung
Tentang Jennifer McKinney
Jennifer McKinney
Yoga Teacher, Wellness Coach, and Reiki Master.
