Kebugaran Hari Rabu dengan Qigong

Anda diundang untuk bergabung dengan Cassaundra dalam latihan Qigong Medis yang penuh kesadaran ini dengan Gerakan lambat (termasuk delapan brokat sutra), teknik pernapasan, penekanan meridian, dan meditasi, semuanya untuk kesehatan yang lengkap.

"Ba Duan Jin", atau delapan Brokat Sutra, adalah delapan latihan Qigong yang meningkatkan kesehatan fisik dan mental.

"Menekan" sepanjang meridian dan titik akupresur untuk melepaskan energi yang stagnan dan memulihkan aliran qi (energi kehidupan).

"Zhan Zhuang", praktik yang ampuh dan mendasar dalam Qigong dan Tai Chi yang dianggap sebagai "rahasia jutaan dolar" karena manfaatnya yang mendalam yang didukung oleh "Sirkuit Surgawi".

Semua kelas direkam.

*Tidak semua latihan cocok untuk semua orang; silakan berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda untuk melihat apakah ini tepat untuk Anda.

**Konten yang disajikan tidak dimaksudkan untuk menjamin hasil atau membuat janji apa pun atau sebagai pengganti nasihat, diagnosis, atau perawatan medis profesional.** Selalu mintalah nasihat dari dokter Anda atau penyedia layanan kesehatan berkualifikasi lainnya untuk setiap pertanyaan yang mungkin Anda miliki mengenai kondisi medis.