Wellnesspalooza 2025 Gyengéd helyreállító jóga Kathleen McPhillipsszel

Üdvözöljük a The Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 20. ülésén. Kathleeen McPhillips, a test, lélek, lélek, élet mester tanára elvezeti Önt a mély relaxáció és a belső nyugalom gyakorlásához gyengéd jógamozdulatokkal, légzéssel és éberséggel, amelyek célja a test ápolása és nyitottság. a szíved.

Mi: Workshop
Mikor: január 10. péntek
Időpont: 11:30 ET / 8:30 PT
Hol: https://bit.ly/WPRestorativeYoga

Miért fontos:

Könnyű elveszíteni a kapcsolatot a bennünk lévő békével és hálával. Ez a gyengéd jógagyakorlat segít újra kapcsolatba lépni testeddel, elméddel és szíveddel, teret kínálva a mélységes ellazuláshoz és megújuláshoz. Az éberség és az önegyüttérzés ápolásával feloldhatod a stresszt, és megtalálhatod a szeretet és a hála érzését a tested iránt.

Amit meg fogsz tanulni:

• Gyengéd jógamozdulatok a test ellazítására és a feszültség enyhítésére.

• Figyelmes légzési technikák az elméd megnyugtatására és az energia központosítására.

• Hogyan ápold magad iránt a szeretetet és a hálát szívnyitó gyakorlatok segítségével.

• Az irányított meditáció előnyei a mély belső békéért és megújulásért.

Legfontosabb elvitelek:

• Belső béke: Hagyja a mélyen ellazult és békés érzést.

• Szívkapcsolat: Nyisd meg szívedet az önszeretetnek és a tested iránti hálának.

• Relaxáció: Gyengéd mozdulatokkal és lélegzetvétellel állítsa helyre testét és elméjét.

• Mindfulness eszközök: Vegyen otthon gyakorlatokat a nyugalom és az egyensúly fenntartása érdekében a mindennapi életben.

Kinek szól:

Ez az óra tökéletes mindazok számára, akik gyengéd, padlón alapuló jógagyakorlatot keresnek, hogy kikapcsolódjanak és fiatalodjanak. Akár új a jógában, akár egy helyreállító élményre vágyik, ez a foglalkozás tápláló környezetet biztosít az öngondoskodáshoz és a tudatossághoz.

INGYENES AJÁNDÉK MINDEN REGISZTRÁLÓNAK: Gyengéd helyreállító jóga: Előre felvett óra.

Ezt az előre felvett Gentle Restorative Yoga órát addig végezzük
fekve, és minden testrészét megdolgoztatja. A helyes testtartás érdekében meditációs párnát kell használni meditáció közben. Ennek az osztálynak a varázsa, hogy a lélegzetet minden mozdulattal ötvözi. Ahogy a testre és a légzésre összpontosítunk, az elme lenyugszik, és az óra végére meditációba ülhetünk. Ez az óra energiával tölti fel az előttünk álló napra, vagy nyugodt éjszakai alvást biztosít, ha este végzi el.

Ez a foglalkozás a Wellnesspalooza 2025 10 éves jubileumi rendezvényen belüli több mint 40 alkalom egyike! Nézze meg a teljes eseményt itt, és használja ezt a kódot, hogy további 15% kedvezményt kapjon a csomagból: KathleenM15

A Wellness Universe Wellnesspalooza 2025 rendezvény: https://bit.ly/Wellnesspalooza2025

Rólunk: Kathleen S. McPhillips test, elme, szellemi élet mestertanár, reiki mester, jógatanár, író, többdimenziós gyógyító és lélekaktiválás gyakorlója. Hat éven át tanult egy Tradicionális Jógaiskolában, majd Indiában folytatta tanulmányait és diplomáját, Kathleen több mint húsz éve oktat jógát magán és nyilvánosan egyaránt.

A Wellness Universe profilja: https://www.thewellnessuniverse.com/world-changers/kathleens-mcphilips/

Oktató fiókja: https://wellnessuniverse.learnitlive.com/TeacherProfilePublic/190794

IG: https://www.instagram.com/kathleensmcphilips/

NYILATKOZAT: Ez a program egészségügyi, wellness- és táplálkozási információkat kínálhat, és csak oktatási célokat szolgál. Ne hagyatkozzon ezekre az információkra a professzionális orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítőjeként, és nem is helyettesíti azokat. Ha bármilyen aggálya vagy kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyja figyelmen kívül, kerülje el vagy késleltesse az egészségügyi szakembertől kapott orvosi vagy egészséggel kapcsolatos tanácsokat olyan dolgok miatt, amelyeket esetleg itt olvasott, hallott vagy nézett. A programban közölt információk felhasználása kizárólag a saját felelősségére történik.

Az orvosi kutatás fejleményei hatással lehetnek az itt megosztható egészségügyi, wellness-, fitnesz- és táplálkozási tanácsokra. Nem adható biztosíték arra, hogy a programban szereplő információk mindig tartalmazzák az adott anyaggal kapcsolatos legrelevánsabb megállapításokat vagy fejleményeket.

A program szakértői megosztják Önnel az eszközöket, gyakorlatokat és tudást, őszinte és nagylelkű szándékkal, hogy segítsenek az egészség és a wellness útján. Kérjük, forduljon hozzájuk, ha bármilyen kérdése van az általuk megadott technikákkal vagy információkkal kapcsolatban. Szívesen segítenek a továbbiakban is!