Wellness Quarters Jill "GiGi" Austinnal

Üdvözlünk a Wellness Quartersben! Képzelj el egy teret, ahol a wellness zökkenőmentesen integrálódik életed minden aspektusába – ahol időzel, élsz és dolgozol. Pontosan ezt hozzuk el neked.

A Wellness Quarters minden epizódja egy 15 perces hatásos beszélgetéssorozat, amelynek célja a jólléted javítása.

Csatlakozz hozzánk havonta, amint műsorvezetőnk, Jill "GiGi" Austin transzformatív beszélgetéseket vezet a Wellness Universe tagjaival. Együtt olyan ismereteket és gyakorlatokat fogunk felfedezni, amelyek segítségével boldogabban, egészségesebben és teljesebben élhetsz. Ne maradj le ezekről az életet megváltoztató beszélgetésekről!

Csatlakozz hozzánk élőben:
2. és 4. szerda, 15:00 ET/12:00 PT
Link: https://bit.ly/WellnessQuarters

1. epizód - 8/28. szerda, 15:00 ET
Sharon Carne: A gyógyító hangod
A hangod az egyik legerősebb eszköz, amellyel eligazodhatsz a mindennapi életben, mégis gyakran magától értetődőnek vesszük. Minden egyes kiadott hangoddal lényed minden atomját megmozgatja.

2. rész - 9/10. Kedd 17:00 ET

Marisa Ferrera: A kiváltó okok tanítók

3. rész - 9/25. Szerda 15:00 ET

David McLeod: Felfedezni, amit igazán keresel

4. rész - 10/8. Kedd 17:00 ET

Linda Dieffenbach: Szabadulj meg a belső korlátoktól

5. rész - 10/23. Szerda 15:00 ET

Anna Pereira: Az első számú eszközöm az életben
Anna Pereira 4 #1 bestseller könyvet adott ki a Wellness Univerzum Útmutató a teljes öngondoskodáshoz című sorozatban.

6. rész - 11/19. Kedd 17:00 ET

Desiree Scherini: A gondolatok ereje

Bár a külső eseményeket és más embereket nem tudjuk megváltoztatni, a saját gondolatainkat és felfogásunkat gyakorlással és fegyelemmel igen.

7. epizód - 11/27., szerda, 15:00 ET
Angela Medway-Smith: Mindenki képes a gyógyító energiát csatornázni!

Angela Medway-Smith gyógyító és spirituális eszközöket oszt meg a jóllét érdekében, amelyeket bárki megtehet magáért.

8. epizód - 12/10., kedd, 17:00 ET

Elizabeth Kipp: Az ősi megtisztulás csodája

Elizabeth Kipp egy imádságon alapuló módszert mutat be, amely segít nekünk jelen lenni a testben lévő érzésekben.

9. epizód - 1/14., kedd, 17:00 ET

Carol Pilkington: Tervrajz a lelkedhez

Hogyan vezethet téged és az életedet az asztrológia?

10. epizód - 1/29., szerda, 15:00 ET

Ricki McKenna: Újévi megoldások

Ricki McKenna megosztja étkezési tippjeit, ételkészítési és tárolási trükkjeit, hogy megkönnyítse az életet a konyhában, megelőzze a pazarlást, és boldog, egészséges és táplálkozási szempontból kiegyensúlyozott évet teremtsen a következő évben.

11. epizód - 2/11., kedd, 17:00 ET
Laura Di Franco: Testi döntések
Laura Di Franco olyan eszközöket és forrásokat oszt meg, amelyek a test bölcsességére építenek. Tanuld meg felismerni, hogyan hozol döntést, amely lélekvezérelt és összhangban van-e a testeddel, vagy sem.

12. epizód - február 26., szerda, 15:00 ET
Dr. Pamela J. Pine: A gyermekek szexuális bántalmazásának (CSA) és más káros gyermekkori élmények (ACE) megelőzése

13. epizód - március 26., szerda, 15:00 ET
Bonnie Sheldon: Fedezd fel a megnyilvánuláshoz szükséges erődet

14. epizód - április 8., kedd, 17:00 ET
Doris Muna: Energiánk és lelkünk utazása

15. epizód - április 23., szerda, 15:00 ET
Janette Stuart: Alakítsd át az életed hálával

16. epizód - május 13., kedd, 17:00 ET
Lolita Guarin: A káosztól a nyugalomig

17. epizód - május 28., szerda, 15:00 ET
Jennifer Moore: Kopogtatás a mérgező önbeszédhez

18. epizód - június 10., kedd, 17:00 ET
Tafiq Ahkir: Menopauza egyszerűen

Epizód 19. - 6/25. Szerda 15:00 ET
Kathleen S. McPhillips: A befelé vezető út

20. epizód: 7/8. Kedd 17:00 ET
Jean Voice Dart: Trauma átalakítása kifejező művészetekkel

21. epizód: 7/23. Szerda 15:00 ET
Keri Bentsen: A belső tükör
Keri Bentsen a tükör-megerősítések gyakorlatát osztja meg, amelyben a tükör segítségével erőt adó szavakat szólíthatunk a tükörképünkhöz.

22. epizód: 8/27. Szerda 15:00 ET
Leah Skurdal: Testesítsd meg a lelked bölcsességét
Leah Skurdal egy egyszerű módszert mutat be, amellyel az egótól a lélekig válthatunk, és megtestesíthetjük a lelked bölcsességét, hogy erősebb, kielégítőbb döntéseket hozhassunk.

23. epizód: 9/9. kedd, 17:00 ET
Marisa Ferrera: Félelem nélküli beszéd
Marisa Ferrera egy gyengéd, de hatékony, 3 lépéses gyakorlatot fog megosztani, amely segít lecsillapítani a félelmet, kapcsolatba lépni az igazságoddal és jelenléttel beszélni – akár nehéz beszélgetésekről, akár olyan pillanatokról van szó, amikor általában csendben maradnál.

24. epizód: 9/24. szerda, 15:00 ET
Sandy Krzyzanowski: Ősi kapcsolat a dúdoláson keresztül
A dúdolás megnyugtatja a központi idegrendszert a hangszálakon futó vagus idegen keresztül. Ez stimulálja a paraszimpatikus idegrendszert, elősegítve a jobb érzelmi egyensúlyt és az általános jólétet. (A jóga is ezt teszi!)

12. epizód – 2/26. szerda 15:00 ET
Dr. Pamela J. Pine: A gyermeki szexuális bántalmazás (CSA) és más káros gyermekkori tapasztalatok (ACE) megelőzése
A Pamela Pine a gyermekkori szexuális zaklatás és más káros gyermekkori tapasztalatok megelőzéséről, kezeléséről és enyhítéséről szóló beszélgetést kínál.

13. rész – 11.03., kedd 17:00 ET
Lolita Guarin: A káosztól a nyugalomig
A Lolita Guarin osztja a CALM folyamatot, hogy segítsen csökkenteni a kiégést és a stresszes helyzetekben is megállja a helyét.

14. rész – 3/26, szerda 15:00 ET
TBD

15. rész – 4/8, kedd, 17:00 ET
Kathleen S. McPhillips: A befelé irányuló utazás
Kathleen McPhillips megosztja a bölcsességet és a gyakorlatokat, hogy befelé menjen a gyógyulás, az átalakulás és a lélekhívás meghallgatása érdekében.

16. rész – 4/23, szerda 15:00 ET
Janette Stuart: Változtasd át az életed hálával
Janette Stuart megosztja, hogyan vezet a hála gyakorlata és más öngondoskodási stratégiák több szeretethez, örömhöz és békéhez.

17. rész – 13. 5., kedd 17:00 ET
TBD

18. rész - 5/28, szerda 15:00 ET
TBD

19. rész – 10. 06. kedd 17:00 ET
TBD

20. rész - 6/25, szerda 15:00 ET
Doris Muna: Energiánk és lelkünk utazása

A műsorvezetőről:

Gayle Nowak kommunikációs és érzelmi wellness coach, a Sage Sensation™ Retreats megalkotója, valamint a díjnyertes The Story Stylist marketingügynökség alapítója. Szenvedélyesen igyekszik olyan átalakuló élményeket létrehozni, amelyek segítenek a lélek által vezetett wellness edzőknek és gyakorlóknak bátran kommunikálni, szeretettel vezetni, és jobb hellyé tenni a világot az Új Föld paradigmája szerint. Transzformációs workshopokon, elvonulásokon és coachingokon keresztül közel három évtizedes kommunikációs, marketing és üzleti tapasztalatot szövi az energetikai munkával és az átalakuló coachinggal, amelyek irányítják és támogatják az ügyfeleket, amikor lelkük útját és munkájukat még hatásosabbá teszik a világban.

Jogi nyilatkozat a Wellness Univerzumtól:

Ez a program egészségügyi, wellness- és táplálkozási információkat kínálhat, és csak oktatási célokat szolgál. Ne hagyatkozzon ezekre az információkra a professzionális orvosi tanácsadás, diagnózis vagy kezelés helyettesítéseként, és nem helyettesíti azokat. Ha bármilyen aggálya vagy kérdése van az egészségével kapcsolatban, mindig konzultáljon orvosával vagy más egészségügyi szakemberrel. Ne hagyja figyelmen kívül, kerülje el vagy késleltesse az egészségügyi szakembertől kapott orvosi vagy egészséggel kapcsolatos tanácsok megszerzését olyan dolgok miatt, amelyeket esetleg itt olvasott, hallott vagy nézett. A programban közölt információk felhasználása kizárólag a saját felelősségére történik.

Az orvosi kutatás fejleményei hatással lehetnek az itt megosztható egészségügyi, wellness-, fitnesz- és táplálkozási tanácsokra. Nem adható garancia arra, hogy a programban szereplő információk mindig tartalmazzák az adott anyaggal kapcsolatos legrelevánsabb megállapításokat vagy fejleményeket.

A program szakértői megosztják Önnel az eszközöket, gyakorlatokat és tudást, őszinte és nagylelkű szándékkal, hogy segítséget nyújtsanak az Ön egészségéhez és wellness-útjához. Kérjük, forduljon hozzájuk, ha bármilyen kérdése van az általuk megadott technikákkal vagy információkkal kapcsolatban. Szívesen segítenek a továbbiakban is!