Tai Chi testgyógyászat gyakorlattal

Ezen az órán Cassaundra bemutatja a Tai Chi testgyógyászatát, elmagyarázza az egészségügyi előnyeit, majd egy oktatóanyagot és egy Healing Flow rutint tart – 15 mozdulat a tested újraindításához, az energiaszint növeléséhez és az optimális egészség elősegítéséhez.

Amikor az élet nehéznek tűnik, hagyd, hogy a tested vezessen vissza. Ezek az egyszerű mozdulatok felébresztik a szívedet, a tüdődet, a gerincedet, a nyirokrendszeredet, az emésztőrendszeredet és az anyagcserédet, és emlékeztetnek arra, hogy a gyógyulás már benned van.

Ez az óra felvételről készül.

*Nem minden gyakorlat alkalmas mindenkinek. A sérülés kockázatának csökkentése érdekében konzultálj orvosoddal, mielőtt elkezdenéd ezt vagy bármilyen edzésprogramot. A bemutatott utasítások és tanácsok semmilyen módon nem jelentenek ígéretet, és nem tekinthetők az orvosi tanácsadás helyettesítésének.