$12
VAGY
INGYENES
-
12Üléss
-
11Hátralévő ülésszaks
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Vezetett szünet a jóllétért
Mindenkinek szüksége van egy kis szünetre egy zsúfolt, kihívásokkal teli munkanapon. Csatlakozzon hozzánk egy 15 perces szünetre, ahol számos vezetett gyakorlatot fogunk felfedezni, amelyek segíthetnek abban, hogy jelen legyünk az életünkben, ahelyett, hogy az hánykolódna bennünk. A gyakorlatok elősegíthetik a stabilitást és az elégedettség érzését még a nap kihívásaival szemben is, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megújult jólléttel térjünk vissza a munkánkhoz.
Mindenkinek szüksége van egy kis szünetre egy zsúfolt, kihívásokkal teli munkanapon. Csatlakozzon hozzánk egy 15 perces szünetre, ahol számos vezetett gyakorlatot fogunk felfedezni, amelyek segíthetnek abban, hogy jelen legyünk az életünkben, ahelyett, hogy az hánykolódna bennünk. A gyakorlatok elősegíthetik a stabilitást és az elégedettség érzését még a nap kihívásaival szemben is, ami lehetővé teszi számunkra, hogy megújult jólléttel térjünk vissza a munkánkhoz.
Program részletei
{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Maureen Doran
Maureen Doran
Maureen Rose Doran is a registered, licensed dietitian, yoga & mindfulness meditation teacher.
A long time student of mindfulness, Maureen has taught yoga & mindfulness meditation for 12+ years in corporate, community and healthcare settings.
At the Penny...
