$12
VAGY
INGYENES
-
3Üléss
-
EnglishHang nyelve
-
Tanúsítvány
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Gyakran nem vagyunk tudatában annak, hogy a változás melyik szakaszában tartunk egy olyan viselkedéssel, amin szeretnénk változtatni, és ahelyett, hogy kegyelmet adnánk magunknak, szégyelljük magunkat, amiért nem tudjuk végigvinni. Ha tudjuk, hogy egy viselkedés változásának melyik szakaszában vagyunk, az fényt deríthet arra, hogy hol tartunk, és hová szeretnénk eljutni. A változás transztheoretikus modelljében Dr. Prochaska szerint a változásnak 6 szakasza van, amelyek mindegyikén át kell esnünk, és mindegyik időt vesz igénybe (például 6 hónap egy szokás kialakítása!). Csatlakozz hozzám ebben a változásról szóló webináriumban, és fedezd fel az egyes szakaszokban rejlő tudást, hogy felfedezd a saját személyes erődet.
Program részletei
{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
