SE #70: Allergiás a kellemetlen érzésre?

„A Komfortzóna nagyszerű hely, de én nem szeretnék ott élni” – mondta senki. Soha!

Végül is ki ne szeretné a kényelmet? A fájdalom elkerülésére és az örömök keresésére való beépített hajlamunkkal természetesen elzárkózunk minden kockázatos dologtól. De ahogy egyre jobban megszokjuk a „kényelmes életet”, a veszély legkisebb jele is arra késztethet minket, hogy megforduljunk és elszaladjunk. Sokan közülünk csendes, de erős allergiát fejlesztettünk ki a kellemetlenségekre. A növekedés természetes nyugtalanságát a veszély jelének tekintjük, ami arra késztet minket, hogy visszavonuljunk a komfortzónánk biztonságába.

Ebben az epizódban a Lélekerő Csapat a „kellemetlenségkerülés” magas költségét vizsgálja, a karrierünkben a kicsiny szereplés stagnálásától kezdve a csendes neheztelésig, amely a már nem illeszkedő kapcsolatokban épül fel, mindezt azért, mert félünk a változás átmeneti zavarától.

Neurológiailag az agyunk úgy van programozva, hogy az ismerős mintákat részesítse előnyben, és az energiát a jól kitaposott idegpályák követésével takarítsa meg. Az új, kihívásokkal teli élményekbe – a „nyújtási zónába” – való belépés megköveteli az agytól, hogy új kapcsolatokat építsen ki, ami eredendően energiaigényes és anyagcsere- szempontjából „költséges” folyamat, amit természetes módon kellemetlenségként érzékel. Azonban csak a neuroplaszticitás ezen folyamatán keresztül fejlődünk igazán, sajátítunk el új készségeket, és fejlesztjük ki azt a rugalmasságot, amely valódi magabiztossághoz és teljesebb élethez vezet.

A Komfortzóna lehet, hogy csak egy magunk által épített ketrec, de az ajtó nincs nyitva – csak arról van szó, hogy elfogadjuk az ajtó kinyitásának kellemetlenségét, és megtesszük az első lépést – a Szabadság és a Növekedés felé. Tehát a kellemetlenséggel való megszokás stratégiáiról fogunk beszélni. Íme egy rövid lista arról, hogy mit tervezünk áttekinteni:

* Kellemetlenség VS. Fájdalom és Félelem
* A kellemetlenség adat, nem veszély
* A tökéletes döntés mítosza
* A rugalmasság eszköztárának kiépítése
* A növekedési zónába való nyúlás

A kellemetlenséggel való kapcsolat újragondolásának előnyei mélyrehatóak. Nagyobb személyes szabadságot fogsz felszabadítani, a félelmeid helyett valódi éneddel összhangban lévő döntéseket fogsz hozni, és felfedezed a hitelesség és a céltudatosság mélyebb érzését. Ez az elkerüléstől az elfogadásig vezető út a hatalom szíve. Meghívunk, hogy csatlakozz hozzánk erre az élő beszélgetésre, és fedezd fel, hogyan alakíthatod allergiádat legnagyobb szövetségeseddé.

A csapatról:
----------------
Gayle Nowak: Láthatósági Coach, aki világmegváltó gyógyítókat, fénymunkásokat és Új Föld vezetőket irányít az elavult mintákból új lehetőségek felé. Több módszert is alkalmaz, hogy ügyfeleit és közönségét a legigazibb kifejeződésük felé vezesse, hogy tiszteletben tarthassák és végrehajthassák lelki küldetésüket. www.GayleNowak.com

Scott Holmes: Intuitív Energia Gyakorló és Transzformációs Coach, aki technikákat alkalmaz a fájdalom és a nehézségek belátássá és hatalommá alakítására. Energia alkimistaként segít isteni harmóniát teremteni a férfiakban és a nőkben, lehetővé téve számukra, hogy meggyógyuljanak és fenntartsák valódi útjukat ebben az életben. www.RScottHolmes.com

Sara Jane: Reiki és Vokális Reiki Mester Tanár és Gyakorló. Miután önmagán dolgozott és feldolgozta korai évei traumáit és sebeit, Sara most saját tapasztalataira alapozva támogatja ügyfeleit abban, hogy begyógyítsák saját traumáikat, és teljesebb és boldogabb életet éljenek. www.VocalReiki.com