Free
-
5Üléss
-
2Hátralévő ülésszaks
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Ez az óra segít abban, hogy erősebbnek, stabilabbnak és magabiztosabbnak érezd magad – mind a jógamatracon, mind azon kívül. Kis, könnyű, 0,5–2,2 kg-os súlyokkal kiegészítve a hagyományos ászana gyakorlatokat, növelheted az izomerőt, véded és javítod a csontsűrűséget, valamint funkcionális stabilitást építesz ki a mindennapi élethez.
Nincsenek súlyok? Semmi gond. Minden mozdulat elvégezhető súlyok nélkül is, és továbbra is élvezheted a jóga flow tudatos, erősítő előnyeit. Támogató tempóra, minden szinten elérhető lehetőségekre és egy olyan gyakorlatra számíthatsz, amelytől földhözragadtnak, tehetségesnek és energikusnak érzed magad.
Nincsenek súlyok? Semmi gond. Minden mozdulat elvégezhető súlyok nélkül is, és továbbra is élvezheted a jóga flow tudatos, erősítő előnyeit. Támogató tempóra, minden szinten elérhető lehetőségekre és egy olyan gyakorlatra számíthatsz, amelytől földhözragadtnak, tehetségesnek és energikusnak érzed magad.
Program részletei
{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Just Plain Yoga
Just Plain Yoga
Welcome to Just Plain Yoga – Your Home for Authentic Practice!
At Just Plain Yoga, we believe that yoga should be genuine, accessible, and free from pretense. Our studio offers a warm, welcoming space where everyone, regardless of experience or flexibility,...
