Mantra és meditáció a gyógyulásért és a felhatalmazásért

A meditáció az az ajándék, amely folyamatosan ad. Napi gyakorlatunkkal a meditáció meggyújtja belső fényünket, és segít abban, hogy békével, boldogsággal és örömmel ragyogjunk fel a világban. A szent mantrák erejével felerősítve gyakorlatunk olyanná válik, amely gyógyítja és megerősíti, ahogy visszatérünk ahhoz az igazsághoz, hogy kik vagyunk, mint sugárzó isteni fénylények. Ragyogó fénylényekként mindannyian hatalmas erővel rendelkezünk, hogy csodálatos életeket teremtsünk magunknak, miközben másokat szolgálunk. Ezen az órán olyan gyakorlatokat fedezünk fel, mint az éberség meditáció, a mantra meditáció, a mantra gyógydalok örömteli éneklése vagy hallgatása, valamint a szerető kedvesség ápolása önmagunk és minden lény iránt mindenhol. Minden órán 2 különböző mantrára fogunk összpontosítani, amelyek mély hatással vannak a mi jólétünkre és mások jólétére. Tippeket és eszközöket kínálunk a napi gyakorlat kialakításához, hogy minden nap találkozhass a békés jelenlét központosított, erővel rendelkező teréből, miközben egészséges, szeretetteljes kapcsolatban élsz önmagad minden részével.