LMTV #254: Virágzás az önszereteten keresztül (Nancy Stevens)

Bár az önszeretetet gyakran úgy romantikázzák, mint amivel természetesen rendelkeznünk kellene, az igazság az, hogy legtöbbünk számára az önszeretet kényelmetlennek és nem hitelesnek tűnik. Ez az energia ellentétes a társadalom tanításával, miszerint a szeretetet, akárcsak a bizalmat, feltételekkel, tranzakciókkal és rajtunk kívül állók által meghatározott elvárások teljesítésével kell kiérdemelni.

Megtanulni szeretni önmagát azáltal, hogy prioritást ad és törekszik gyönyörű lényegére, egy utazás – az egyik legfontosabb vállalkozás, amelybe valaha belefog. Mindannyian megérdemeljük, hogy boldoguljunk, és minden nap – sőt, minden pillanatban – mélyen kapcsolódjunk ehhez az éltető energiához! Szeretve születtünk, de az élet és a lépést tartani próbáló fordulatokon keresztül tudtunkon kívül kiléptünk az összhangból. Annyi jóság bővelkedik, ha az önszeretet meghívást kap, előtérbe helyezi és táplálja. Ez az út a harmónia, a hála és az erő határtalan ajándékaihoz.

A Life Mastery TV ezen epizódjához visszahívtam jó barátomat, Nancy Stevenst, egy életmód specialistát, életvezetési tanácsadót és öngondoskodási mentort, hogy segítsen megvilágítani ezt a fontos témát. Íme néhány dolog, amit tervezünk megvitatni:

* Miért küzdünk az önszeretettel
* Miért elengedhetetlen az önszeretet?
* Önelfogadás és rugalmasság
* Az önszeretet ápolása

Végső soron az önszeretet annak felismeréséről szól, hogy eredendően érdemes vagy, pusztán azáltal, hogy létezel. Nem kell bizonygatnod vagy kiérdemelned a szerelmet – ez már benned van, és arra vár, hogy felfedjenek és átöleljenek. Lehet, hogy az önszeretet felé vezető út nem könnyű, de kétségtelenül megéri, hiszen egy nagyobb békés, hiteles és örömteli élethez vezet.

Nancy Stevensről
-------------------
Nancy Stevens nemzetközi okleveles edző, az Amazon első számú legkelendőbb társszerzője a Wellness Universe Guide to Complete Self-Care sorozat két részében: 1. kötet, 25 eszköz a stresszoldáshoz; és 4. kötet, 25 eszköz Istennőknek. Ő vezeti a Vibrant Well-Being című havi műsort a Wellness Universe Lounge-on.

Nancy azon szenvedélye, hogy segítsen az embereknek megszeretni és gondoskodni önmagukról fizikailag, érzelmileg és lelkileg, hogy képesek legyenek teljes életet élni az egész életben, ez a közös szál minden projektjén!

Tudjon meg többet: https://NancyStevensCoaching.com/