$22
VAGY
$18
-
1Ülés
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
Az empaták gyakran a „menők” a barátaik és a családjuk számára. Ők is célpontjai lehetnek annak, amit „élelmiszerbolt-effektusnak” nevezek, ahol véletlenszerű idegenek kidobják a problémáikat, vagy megosztják veled az egész élettörténetüket. Azért hallgatsz, mert valóban érdekel.
De a probléma az, hogy nem csak figyelsz, hanem felszívod a mérgező anyagokat. Kimerültnek vagy túlterheltnek érzi magát ezekben a helyzetekben.
A jó hír az, hogy továbbra is ügyelhet a határok felállítására. Jó határok mellett priorizálhatja magát, és „igent” mondhat azokra a helyzetekre, amelyekben valóban szeretne megjelenni, és „nem”-et, amikor ez a megfelelő idő.
Az órán megtanulod, hogyan:
- Védje az energiáját.
- Mondja el a különbséget az egészséges „nem” és a mérgező „igen” között.
- Hagyja visszavonni a közösségi programozást, amely megtanított arra, hogy empatikus képességeit másokért használja saját maga helyett.
- Fedezze fel az egészséges módokat a helyigényének közlésére.
De a probléma az, hogy nem csak figyelsz, hanem felszívod a mérgező anyagokat. Kimerültnek vagy túlterheltnek érzi magát ezekben a helyzetekben.
A jó hír az, hogy továbbra is ügyelhet a határok felállítására. Jó határok mellett priorizálhatja magát, és „igent” mondhat azokra a helyzetekre, amelyekben valóban szeretne megjelenni, és „nem”-et, amikor ez a megfelelő idő.
Az órán megtanulod, hogyan:
- Védje az energiáját.
- Mondja el a különbséget az egészséges „nem” és a mérgező „igen” között.
- Hagyja visszavonni a közösségi programozást, amely megtanított arra, hogy empatikus képességeit másokért használja saját maga helyett.
- Fedezze fel az egészséges módokat a helyigényének közlésére.
Program részletei
{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Leanne Holitza
Leanne Holitza
I’m Leanne Holitza, an intuitive well-being coach and energy healing practitioner. I guide energetically aware individuals toward their highest potential by helping them align with intention and clear energetic blocks. Using my ability to perceive energy and...
