Hogyan kezdjünk el erőnléti edzést, ha ülőmunkát végzünk? - Online Class by Gail Ericson
Fitness

Hogyan kezdjünk el erőnléti edzést, ha ülőmunkát végzünk?

Szakértő: Gail Ericson
Felvett Program Felvett munkamenet
INGYENES
Nincs felvétel
Regisztrálj most
+5 LiL‑T
Leírás
Vita
Értékelés

Osztály értékelések

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
Osztály értékelése
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.

Regisztrálj most
Ha még csak most ismerkedsz az erőnléti edzéssel, és jelenleg ülőmunkát végzel, vagy még soha nem végeztél, vagy nagyon kevés tapasztalatod van az erősítő gyakorlatokkal, ez a webinárium segít felmérni az alaperődet, és összeállítani egy programot saját testsúly, súlyzók és gumiszalagok használatával. Ha ízületi vagy gerincfájdalmaid vannak, csontritkulást diagnosztizáltak nálad és/vagy még soha nem volt csontsűrűség-vizsgálatod, és elmúltál 65 éves, kérlek, mielőtt új edzésprogramot kezdenél, kérd ki orvosod véleményét.

Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő Nincs felvétel Felvett munkamenet Élő osztály

Ról ről Gail Ericson

Gail Ericson - Class Instructor
Wellness Talks
Fitness/-
Cancer Well-Being/Other
Cancer Well-Being

Gail Ericson

Gail has been with the LiveWell Fitness Center since its inception in 2006. She earned her bachelor's degree in Athletic Training from Gustavus Adolphus College, and a Masters of Physical Therapy degree from St. Catherine University. Gail has 25 years...
Recommends39 Ajánlom
Profil megtekintése

Tanulók (1)

Összes megtekintése

Egyéb osztályok által Gail Ericson ({{classes.count}})

Kilátás
Action Menu
{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}
{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Több szakértő
Szakértő: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
osztályok: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Rating{{ one_class.rate }} ({{ one_class.reviews }})
Loading
Menu
   
   
   
Osztályok betöltése
Betöltés Részletek
Bejön 3, 2, 1
Rating0 (0)
 
Profil megtekintése
Kifizetés függőben
  • Hozzáadás a naptárhoz
  • Üzenet oktató
Csomag megtekintése
Csatlakozz a munkamenethez
Felvétel megtekintése
Közelgő
Nincs felvétel
  • Hozzáadás a naptárhoz
  • Üzenet oktató
  • Források letöltése
Csomag megtekintése
Indítsa el az élő munkamenetet
Felvétel megtekintése
Közelgő
Nincs felvétel
  • Csomag szerkesztése
  • Csomag törlése
  • Hozzáadás a naptárhoz
  • Osztály szerkesztése
  • Üzenet regisztrálók
  • Jelentés megtekintése
  • Osztály törlése
Csatlakozik LiL+ membership
  • Hozzáadás a naptárhoz
Regisztrálj most
  • Hozzáadás a naptárhoz

Program részletei

{{ active_session.minutes }} perces ülésszak
Rögzítve
Közelgő Nincs felvétel
Indítsa el az élő munkamenetet Felvétel megtekintése
Felvétel megtekintése Lépjen be az élő munkamenetbe

A törlés megerősítésére

Megszünteti
Töröl