Day 4: Midday 60-Second Reset - 10 Day Release Tension When Stress Builds Up - Online Class by Adrianne Lind

Nincs felvétel

Regisztrálj most

+105 LiL‑T

$50 VAGY $35

Health & Wellness Mindfulness Certification Courses For Beginners Gentle Advanced

Day 4: Midday 60-Second Reset - 10 Day Release Tension When Stress Builds Up

Szakértő: Adrianne Lind

Felvett Program Felvett munkamenet

$ 50 VAGY $35

Nincs felvétel

Regisztrálj most

+105 LiL‑T

Részvény

1

Ülés
English

Hang nyelve
{{ languages[language_active]?.label }}

{{ lang.label }}

Felirat opciók
3

Day 4 — Midday 60-Second Reset Journal A4

Day 4 — Midday 60-Second Reset Letter

Day 4 Daily Breathwork & Gentle Yoga Practice

Erőforrások
CALM Method Learner

Tanúsítvány

Leírás

Vita

Értékelés

Osztály értékelések

Osztály értékelése

Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.

Regisztrálj most

Today’s practice is a Midday 60-Second Reset.

With this 60-sec Standing Stretch, go from stressed to relaxed in 60.

Practice your 60-minute daily Breathwork & Gentle Yoga with the video any time today.

CALM Method Reminder
C = Connect Breath
A = Activate Body
L = Listen Inside
M = Make One Choice

rootedfor.care

Program részletei

{{ session.minutes }} perces ülésszak

Közelgő Nincs felvétel Felvett munkamenet Élő osztály

Ról ről Adrianne Lind

Health & Wellness/Yoga

Health & Wellness/Breathwork

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Mindfulness

Health & Wellness/Stress Management

Adrianne Lind

Adrianne Lind — Founder of Rooted for Care™ I am a mindfulness activist, trauma-informed yoga teacher, author, and meditation guide. Through Rooted for Care™, I help people move from stress and overwhelm into steadiness and resilience with accessible, science-supported...

Profil megtekintése

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

Több szakértő

Szakértő: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

osztályok: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}