Az átalakulás pszichológiája

Az emberi psziché egy rendkívül erős és kifinomult eszköz. Legnagyobb kincsünk lehet az értelmes, tartalmas, boldog és céltudatos élethez, ha megértjük és megfelelően használjuk. Ez lehet a legnagyobb kihívásunk és pusztulásunk is, ha nem értjük, hogyan működik és hogyan használjuk. Mint minden más eszközt, az elmét is helyesen kell érteni, be kell hangolni és oda kell figyelni, ha ki akarjuk használni magasabb képességeit.

)

Az ősi Yogic Rishis megértette, hogy ami lelkünk és élettapasztalatunk között áll, az az elménk. Ezt nem lehet megkerülni, ezért meg kell tanulnunk hozzáértéssel és nagy megértéssel használni. Körülbelül 2300 évvel ezelőtt a nagyszerű jógikus Rishi Patanjali írta a talán legmélyebb szentírást a jógáról és a pszichológiáról, „A jóga-szútrát”. Ez a szöveg 4 fejezetből és 196 „szútrából” vagy „versből” áll össze az elme akadályairól, valamint gyakorlatokról és technikákról ezek leküzdésére és a jóga vagy a szamádhi állapotának elérésére. A gyakorlatok önkutatáson, valamint ászana, pránájáma és meditáció technikákon alapulnak.

)

Míg a szöveg rendkívül részletes, és az elme teljes területét feltérképezi, sok tanuló számára meglehetősen áthatolhatatlan és nehezen kapcsolódhat hozzá. A szöveg nagy része kóddal van megírva, a gyakorlatok nincsenek kidolgozva, ezért elengedhetetlen, hogy egy tapasztalt tanár útmutatásait kövessük e rejtélyek és gyakorlatok feltárásához, hogy teljes mértékben megtapasztalhassuk a mélyreható tanításokban rejlő lehetőségeket. Ezen a képzésen mélyebb és tisztább megértést fogsz szerezni az elméről, és arról, hogyan használhatod pozitívan az életed minden területén. Felbecsülhetetlen értékű ismereteket szerezhet a szútrák tanításairól, miközben megtanulja azokat a titkos, erőteljes gyakorlatokat, amelyek nem találhatók meg közvetlenül a szövegben. A Tantra erőteljes tanításait zökkenőmentesen összefonjuk a szútrák bölcsességével és mélyreható megértésével, hogy gyakorlatias, ízletes és átalakító tapasztalatot adjunk e rendkívüli szentírásról.

)

A képzés napi ászanából, pránájámából, mantra- és meditációs gyakorlatokból, előadásokból és önkutató gyakorlatokból áll.

)

Lefedett témakörök

)

Gyakorlati áttekintés Patanjali jóga-szútrájáról és annak szándékáról

Samkhya filozófia ~ Az Univerzum teremtése

Dualizmus vs nem dualizmus

Prána és az elme

Hogyan gyakoroljuk az ászanát és a pránájámát Patandzsali szerint

Patanjali tanítása a jóga három útjáról (enyhe, közepes és intenzív)

A szív szent barlangja, meditáció

Az elme tudománya a Vedanta szerint (Antarkarana)

Az önkutatás jóga gyakorlata (Vichara)

Minden szenvedés 5 oka (Kleshas)

A nem hasznos emlékek és érzelmek átalakításának technikái (Samskaras)

Annak megértése, hogy destruktív szokásaink és mintáink honnan származnak

Tanuld meg újraprogramozni elméd, és kapcsolódj magasabb intuitív énedhez

Az elme uralma, az élet ura

Meditáció és mantra, a siker kulcsai a jógai úton