20 perces Qigong 8 selyembrokát

Helyezd át Qi-det és egészségedet a wellnessbe!

🌟Számos egészségügyi előnnyel jár a napi Qigong gyakorlás, és mindössze napi 15 perc is elegendő – többek között a megnövekedett energia, vitalitás, csontsűrűség, erő, rugalmasság, egyensúly, koordináció és hosszú élettartam –, hogy csak néhányat említsünk. Emellett nagyszerű gyakorlat a vérnyomás csökkentésére, rákbetegségek kezelésére, pajzsmirigyproblémák, hátfájás, ízületi gyulladás és sok más esetén is. Próbáld ki és győződj meg róla saját szemeddel.

A Qigong egy létezési mód.💃

Cassaundra várja, hogy csatlakozhass ehhez a 20 perces órához.

📚Ha oktatóvideót keresel, vagy szeretnéd megismerni a Qigonggal kapcsolatos összes egészségügyi előnyt, kérjük, tekintsd meg az óragyűjteményünket.

Minden LiL órát rögzítünk, így ne aggódj, ha lemaradtál egy élő óráról, egyszerűen regisztrálj, amikor csak szeretnéd, és nézd meg az órát igény szerint, ahányszor csak szeretnéd.

*Nem minden gyakorlat alkalmas mindenkinek, és ez vagy bármely más edzésprogram sérülést okozhat. Mindig konzultáljon egészségügyi szakemberével, mielőtt bármilyen edzésprogramot elkezdene, különösen, ha krónikus vagy visszatérő betegségben szenved.

**A sorozat tartalma nem helyettesíti a szakmai orvosi tanácsadást, diagnózist vagy kezelést. Mindig kérje ki orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember tanácsát, ha bármilyen kérdése van egy egészségügyi állapotával kapcsolatban.**