$7
VAGY
INGYENES
15 Minute Belly Breath for Grounding
Szakértő:
Mona Warner
Felvett Program
Felvett munkamenet
$ 7
VAGY
INGYENES
-
1Ülés
-
EnglishHang nyelve
Leírás
Vita
Értékelés
Osztály értékelések
{{ rating.class_name }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}
Ez a vitafórum csak regisztrált hallgatók számára érhető el.
This will be a 15-30 minute class on 15 Minute Belly Breath for Grounding.
As we move into September, a month of busy-ness, it is useful to have a tool to help us ground, center, and settle - whether it's to calm you down before an interview, help you fall asleep at night, or keep you from yelling at a loved one (it happens to the best of us!). Join Mona for a short session where we will test drive the belly breath, then have time for Q&A. If you are someone who would benefit from slowing down, calming down, and grounding - this is the short session for you.
LiL+ Moments are geared to give participants a practical and interactive activity in a short period of time. Have a suggestion for a particular topic or time? Send a note with your suggestion to support@learnitlive.com.
We’d love to hear from you!
As we move into September, a month of busy-ness, it is useful to have a tool to help us ground, center, and settle - whether it's to calm you down before an interview, help you fall asleep at night, or keep you from yelling at a loved one (it happens to the best of us!). Join Mona for a short session where we will test drive the belly breath, then have time for Q&A. If you are someone who would benefit from slowing down, calming down, and grounding - this is the short session for you.
LiL+ Moments are geared to give participants a practical and interactive activity in a short period of time. Have a suggestion for a particular topic or time? Send a note with your suggestion to support@learnitlive.com.
We’d love to hear from you!
Program részletei
{{ session.minutes }} perces ülésszak
Közelgő
Nincs felvétel
Felvett munkamenet
Élő osztály
Ról ről Mona Warner
Mona Warner
Mona Warner is a warm and joyful educator practicing both Yoga and Ayurveda. She runs the Janati Yoga School in Kingston, Ontario, where she strives to guide others down the path of health, happiness and well-being every day.
She is a Yoga Teacher Trainer...
Tanulók (2)
Összes megtekintéseEgyéb osztályok által Mona Warner ({{classes.count}})
Kilátás
{{ one_class.rate }} 
- Hozzáadás a naptárhoz
- Üzenet oktató
- Hozzáadás a naptárhoz
- Üzenet oktató
- Források letöltése
- Csomag szerkesztése
- Csomag törlése
- Hozzáadás a naptárhoz
- Osztály szerkesztése
- Üzenet regisztrálók
- Jelentés megtekintése
- Osztály törlése
Csatlakozik 
- Hozzáadás a naptárhoz
- Hozzáadás a naptárhoz