Weights and Foam Roller Class

विशेषज्ञ: Susannah Cotrone

रिकॉर्ड किया गया कार्यक्रम रिकॉर्ड किया गया सत्र

$ 15 या नि: शुल्क

कोई रिकॉर्डिंग नहीं

अभी पंजीकरण करें

+75 LiL‑T

शेयर करना

1

सत्र
English

ऑडियो भाषा

विवरण

बहस

रेटिंग

वर्ग रेटिंग

यह चर्चा बोर्ड केवल पंजीकृत शिक्षार्थियों के लिए उपलब्ध है।

अभी पंजीकरण करें

Building on the traditional Pilates mat exercises we will challenge our Powerhouse further by adding hand weights for resistance and the foam roller for greater spinal articulation and balance challenges. Hope to see you Live!

Required materials:

light hand weights (1-2lbs) *can sub household items if needed

foam roller (36 inch is ideal)

कार्यक्रम विवरण

{{ session.minutes }} मिनट का सत्र

आगामी कोई रिकॉर्डिंग नहीं रिकॉर्ड किया गया सत्र लाइव क्लास

के बारे में Susannah Cotrone

Pilates

Pilates/Classical

Susannah Cotrone

Susannah began her Pilates career teaching at Winsor Pilates in 1998, and earned a Romana’s Pilates certification under Romana Kryzanowska in 2002, and trained personally with Jay Grimes for 8 years. Susannah helped choreograph and performed in the Winsor...

प्रोफ़ाइल देखें

{{ one_class.category.category_name }}{{ one_class.sub_category ? '/' + one_class.sub_category.category_name:'' }}

{{ all_tags.find(item => { return item.id == tag.tag_id}).name }}

एकाधिक विशेषज्ञ

विशेषज्ञ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}

कक्षाओं: {{ one_class.classes_count }}

{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}