Tai Chi Body Medicine Daily Practice

ताओवाद पर आधारित, यह ताई ची "बॉडी मेडिसिन" दैनिक अभ्यास दिनचर्या आपके शरीर को फिर से जीवंत करने, ऊर्जा बढ़ाने और संतुलित करने तथा इष्टतम स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए 15 आसनों को दोहराव के क्रम में प्रस्तुत करती है।

जब जीवन बोझिल लगे, तो अपने शरीर को आपको वापस राह दिखाने दें। ये आसन आपके तंत्र और तंत्रिकाओं को सक्रिय करते हैं, चयापचय और ऊर्जा बढ़ाते हैं, और आपको याद दिलाते हैं कि उपचार पहले से ही आपके भीतर मौजूद है।

यह कक्षा रिकॉर्ड की गई है।

निर्देशात्मक कक्षा और ट्यूटोरियल यहां देखें:
https://www.learnitlive.com/class/tai-chi-body-medicine-with-practice/27791

*सभी व्यायाम सभी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। चोट के जोखिम को कम करने के लिए, इस या किसी भी व्यायाम कार्यक्रम को शुरू करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श लें। प्रस्तुत निर्देश और सलाह किसी भी प्रकार का वादा करने या चिकित्सा परामर्श के विकल्प के रूप में नहीं हैं।