Spring Clean your Body

विशेषज्ञ: Abby Carter

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Give your anger the boot in this embodied mindfulness class to feel fresh, light and alive. Explore the shadow side of emotions and learn where different emotions (such as fear, doubt, struggle, and insecurity) live in your body and how to communicate with them. Learn how to move stuck energy out of your body to feel lighter. Learn tips to come into union with your body and feel more at home in your own skin.

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के बारे में Abby Carter

Health & Wellness/Mindfulness

Yoga/Gentle

Health & Wellness/Meditation

Health & Wellness/Wellness Coaching

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