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Introduction to Meditation
विशेषज्ञ:
Beth Cornell
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Some of the benefits of meditation are:
Improves the immune system
Lowers blood pressure
Decreases stress and tension related pain
Lowers levels of blood lactate - reducing anxiety
Mind-Body-Spirit connection
Reduce negative emotions
Increase self-awareness
Gain new perspectives
Expand your intuition
Mental focus and concentration
Some of the benefits of meditation are:
Improves the immune system
Lowers blood pressure
Decreases stress and tension related pain
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कार्यक्रम विवरण
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के बारे में Beth Cornell
Beth Cornell
I have worked in the subtle energy field for over 35 years. I offer remote/virtual meditation and art through Learn it Live, my blog, social media and website.
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