How to Do an Ayurvedic Cleanse

विशेषज्ञ: Holly Blazina

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यदि आप सिस्टम ओवरलोड के इन संकेतकों में से एक या अधिक का अनुभव करते हैं, तो यह सफाई का समय हो सकता है:

* वजन बढ़ना

* मस्तिष्क कोहरा या कम ऊर्जा

* सूजन

* लालसा, एलर्जी, संवेदनशीलता, या खाद्य असहिष्णुता

* सूजन, बदबूदार गैस, अनियमित मल त्याग, पेट के आसपास सूजन

* एसिड भाटा

* पेट में दर्द

* मुँहासे, चकत्ते या खुजली वाली त्वचा

* जोड़ों में दर्द, हाथ या पैर में सूजन

* पीएमएस, सिरदर्द या माइग्रेन

* भावनात्मक रूप से दुःख, क्रोध या भय में फँस जाना; अनुपयोगी विश्वासों और आदत पैटर्न का अनुभव करना।

जबकि शरीर सबसे हानिकारक विषाक्त पदार्थों को भी डिटॉक्स कर सकता है, हम एक ऐसी दुनिया में रहते हैं जहाँ अत्यधिक संपर्क होता है। हमारे तनावग्रस्त तंत्रिका तंत्र का तो कहना ही क्या!

इन सभी के परिणामस्वरूप पाचन और डिटॉक्स कार्य कमज़ोर हो जाते हैं। ये विषैले तत्व वसा कोशिकाओं और मस्तिष्क के ऊतकों में अपना रास्ता खोज लेते हैं, जहाँ से उन्हें निकालना कठिन होता है।

दुर्भाग्य से, जैविक रूप से उगाए गए खाद्य पदार्थ भी पर्यावरण प्रदूषण के अधीन होते हैं। एक मजबूत पाचन तंत्र और अच्छी तरह से काम करने वाले डिटॉक्स मार्गों का होना आवश्यक है।

साथ ही, पुरानी भावनाएँ, विश्वास और आदतें लसीका, अंगों और वसा ऊतकों में फंस जाती हैं।

जब कोई क्लींज चुनते हैं, तो मैं आत्मनिर्भरता के उद्देश्य से पाचन सहायता में विश्वास करता हूँ। क्लींज खत्म होने के बाद आपको आराम से पाचन करने और ठीक से मल त्याग करने के लिए सप्लीमेंट की आवश्यकता नहीं होनी चाहिए। और आपको इसकी आवश्यकता नहीं है!

इसका लक्ष्य आपके सिस्टम को और अधिक कम करने के बजाय पाचन को बहाल करना है।

जो भावनाएँ बाहर निकलने के लिए तैयार हैं, वे क्लींज के दौरान ज़रूर सामने आएंगी। जब आप पुरानी भावनात्मक सामग्री को पूरी तरह से छोड़ने में सक्षम होते हैं, तो आप हर तरह से हल्का महसूस करते हुए दुनिया से गुज़रेंगे।

आयुर्वेदिक क्लींज आपको उपरोक्त सभी काम करने में सहायता करता है! इस कार्यशाला में, आप जानेंगे:

* आयुर्वेदिक सफाई शारीरिक डिटॉक्सिंग से कहीं बढ़कर है। अगर आप इसे सही तरीके से करते हैं, तो सिर्फ़ एक सफाई करने से आपकी ज़िंदगी की दिशा कैसे बदल जाएगी।

* अपने मेटाबॉलिज्म को धीरे-धीरे वसा जलाने और अपने लीवर को साफ करने के लिए कैसे बदलें। अपने सभी पाचन कार्यों को रीसेट और सुसंगत बनाएँ।

* मैं एक सरल रीसेट डाइट शेयर करूँगा जिसे आप घर पर ही कर सकते हैं। आपको अपने साप्ताहिक किराने की सूची में जोड़ने के लिए लीवर-सफाई करने वाले खाद्य पदार्थों की एक सूची मिलेगी। आपको यह भी पता चलेगा कि इष्टतम सफाई के लिए किन खाद्य पदार्थों को अस्थायी रूप से बाहर रखना है।

* धीरे-धीरे सफाई करने का महत्व। इससे आपके शरीर के लिए शारीरिक विषाक्त पदार्थों के साथ-साथ उन भावनाओं को छोड़ना संभव हो जाता है जिनकी उसे अब ज़रूरत नहीं है। आप जानेंगे कि आप किस स्तर की सफाई के लिए तैयार हैं और वास्तव में कहाँ से शुरू करें।

* शीर्ष 5 चीजें जो आपको सफलतापूर्वक सफाई करने के लिए करनी चाहिए, चाहे आप किसी भी स्तर की सफाई कर रहे हों।

सबसे महत्वपूर्ण बात, हम आपको इष्टतम आंत कार्य की ओर अपने अगले कदमों के लिए मानसिक रूप से तैयार करने के लिए एक सरल व्यायाम करेंगे।

इस मास्टरक्लास में आपका निवेश अगले 6 महीनों में मेरे किसी भी कार्यक्रम के लिए साइन अप करने पर क्रेडिट के रूप में काम करेगा।

🇨🇦 कनाडाई लोग CAD में भुगतान करने के लिए स्वागत योग्य हैं:

$35 + GST/HST (या बिग गट्सी लाइफ स्प्रिंग बंडल के लिए $60+ GST/HST) के लिए holly@hollyblazina.com पर ई-ट्रांसफर भेजें।

कृपया टिप्पणी में निम्नलिखित डालें, ताकि मुझे पता चले कि आपने किस कक्षा के लिए भुगतान किया है: “आयुर्वेदिक सफाई कैसे करें, अप्रैल 2025।”

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के बारे में Holly Blazina

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Holly Blazina

Holly Blazina is the founder and CEO of Big Gutsy Life, Gutsy Yoga, the Gutsy Type Method, and GutSpirit. She helps empaths and over giving entrepreneurs bring balance into each area of their gut-heart-mind-Spirit axis. Her unique Gutsy Type Method is an alchemical...

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