Guided Meditation - Part 3 - Online Class by Madelana Ferrara

Guided Meditation - Part 3

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ: Madelana Ferrara
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╕рддреНрд░
$ 50 рдпрд╛ $25
рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ
рдЕрднреА рдкрдВрдЬреАрдХрд░рдг рдХрд░реЗрдВ
+250 LiLтАСT
рд╡рд┐рд╡рд░рдг
рдмрд╣рд╕
рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ

рд╡рд░реНрдЧ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
рд╡рд░реНрдЧ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

рдпрд╣ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдмреЛрд░реНрдб рдХреЗрд╡рд▓ рдкрдВрдЬреАрдХреГрдд рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛рд░реНрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред

рдЕрднреА рдкрдВрдЬреАрдХрд░рдг рдХрд░реЗрдВ
Looking for a soothing voice to help guide you into a quieter place? These 3 parts of Guided Meditation will offer you that. Welcome to Guided Meditation.

Very simply show up, sit still, relax and be guided. Madelana will offer simple instruction for those who prefer a group, guided experience, or are just looking for a group to tap into that extra boost found in a group. Each session will be unique and contain all you need to participate.

This program is being offered in 3 parts during June, July and August. This is Part 3. You can register for one or all three parts. You can attend live or use the recorded sessions to get meditation guidance.

This program will focus on offering you simple, guided practices. They will be about half an hour in length and will always be unique to the moment they are channeled to you.

рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

I have been leading and teaching meditation for decades and this program will be a wonderful way to decompress at the end of your day, to discharge any frenetic energy that you picked up along the way, and to start your evening in a more clear and calm manner. Use the recordings to give yourself a boost at any time of day or to start your day with calm and steady focus.
It will be my pleasure to welcome you and to lead you in the practice of guided relaxation and meditation.

рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╡рд┐рд╡рд░рдг

{{ session.minutes }} рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╕рддреНрд░
рдЖрдЧрд╛рдореА рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╕рддреНрд░ рд▓рд╛рдЗрд╡ рдХреНрд▓рд╛рд╕

рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ Madelana Ferrara

Madelana Ferrara - Class Instructor

Madelana Ferrara

Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora. She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...

рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛рд░реНрдерд┐рдпреЛрдВ (1)

рд╕рднреА рдХреЛ рджреЗрдЦреЗрдВ

рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдиреНрдп рд╡рд░реНрдЧ Madelana Ferrara ({{classes.count}})

рд░рд╛рдп
Action Menu

рдПрдХрд╛рдзрд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ
рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
рдХрдХреНрд╖рд╛рдУрдВ: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
рд▓реЛрдб рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рд╡рд░рдг
рдЖ рд░рд╛ рд╣реВрдБ 3, 2, 1
рднреБрдЧрддрд╛рди рд▓рдВрдмрд┐рдд
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
  • рд╕рдВрджреЗрд╢ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ
рдмрдВрдбрд▓ рджреЗрдЦреЗрдВ
рд╕рддреНрд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдВ
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рджреЗрдЦреЗрдВ
рдЖрдЧрд╛рдореА
рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
  • рд╕рдВрджреЗрд╢ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ
  • рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ
рдмрдВрдбрд▓ рджреЗрдЦреЗрдВ
рд▓рд╛рдЗрд╡ рд╕реЗрд╢рди рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рджреЗрдЦреЗрдВ
рдЖрдЧрд╛рдореА
рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ
  • рдмрдВрдбрд▓ рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ
  • рдмрдВрдбрд▓ рд╣рдЯрд╛рдПрдВ
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
  • рдХрдХреНрд╖рд╛ рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ
  • рд╕рдВрджреЗрд╢ рджрд░реНрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ
  • рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рджреЗрдЦреЗрдВ
  • рдХрдХреНрд╖рд╛ рд╣рдЯрд╛рдПрдВ
рдЬреЛрдбрд╝рдирд╛ LiL+ membership
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
рдЕрднреА рдкрдВрдЬреАрдХрд░рдг рдХрд░реЗрдВ
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ

рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╡рд┐рд╡рд░рдг

{{ active_session.minutes }} рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╕рддреНрд░
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбреЗрдб

рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐

рд░рджреНрдж рдХрд░рдирд╛
рдорд┐рдЯрд╛рдирд╛