Gratitude Lab - Online Class by Madelana Ferrara

Gratitude Lab

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ: Madelana Ferrara
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╕рддреНрд░
$ 49 рдпрд╛ $30
рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ
рдЕрднреА рдкрдВрдЬреАрдХрд░рдг рдХрд░реЗрдВ
+245 LiLтАСT
рд╡рд┐рд╡рд░рдг
рдмрд╣рд╕
рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ

рд╡рд░реНрдЧ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ

{{ Math.round(rating_average * 100) / 100 }}
рд╡рд░реНрдЧ рд░реЗрдЯрд┐рдВрдЧ
{{ rating_charts[rate] + '%' }}
{{ rating.short_date }}
{{ rating.user.full_name }}

рдпрд╣ рдЪрд░реНрдЪрд╛ рдмреЛрд░реНрдб рдХреЗрд╡рд▓ рдкрдВрдЬреАрдХреГрдд рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛рд░реНрдерд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред

рдЕрднреА рдкрдВрдЬреАрдХрд░рдг рдХрд░реЗрдВ
Let's dedicate the month of May to gratitude!

* Do you want to be happier?
* Do you want your happiness to be independent of what's going on in the world around you?
* Can you imagine being unconditionally happy?

While this might be hard to imagine, the truth is that happiness can be unconditional and we can improve upon our "happiness quotient" with dedicated commitment to it.

This month join Maddi for a 9-Day Gratitude Lab.

If gratitude is the secret to unconditional happiness, I want to find out for myself.

Let your life be the laboratory to test out the results of focusing on gratitude. Gather together with the same goal in mind: Happiness:)

рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

WHAT YOU NEED:
* A dedicated Gratitude Journal book
* A pen or pencil
* A comfortable, quiet place to sit together and practice.

We will meet 9 mornings to create a safe, committed community space where we will examine our own personal life conditions. We'll practice by exploring what things we can be grateful about and then we'll create the physical feeling of gratitude in our bodies. With daily practice, we'll observe how we change from day to day.

рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╡рд┐рд╡рд░рдг

{{ session.minutes }} рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╕рддреНрд░
рдЖрдЧрд╛рдореА рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдб рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рд╕рддреНрд░ рд▓рд╛рдЗрд╡ рдХреНрд▓рд╛рд╕

рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ Madelana Ferrara

Madelana Ferrara - Class Instructor

Madelana Ferrara

Madelana Ferrara, M.A. is owner and founder of MadMat Yoga and MadelanaFerrara.com. She is co-founder of MYB, LLC (Mind Your Body) with her two partners, Richard and Debora. She has been a practitioner of the healing arts for over three decades. In addition...

рд╢рд┐рдХреНрд╖рд╛рд░реНрдерд┐рдпреЛрдВ (4)

рд╕рднреА рдХреЛ рджреЗрдЦреЗрдВ

Also Included in Bundles (1)

рд░рд╛рдп
Action Menu

рдПрдХрд╛рдзрд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ
рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
рдХрдХреНрд╖рд╛рдУрдВ: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
рд▓реЛрдб рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рд╡рд░рдг
рдЖ рд░рд╛ рд╣реВрдБ 3, 2, 1

рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рдЕрдиреНрдп рд╡рд░реНрдЧ Madelana Ferrara ({{classes.count}})

рд░рд╛рдп
Action Menu

рдПрдХрд╛рдзрд┐рдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ
рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ: {{ one_class.first_name}} {{ one_class.last_name}}
рдХрдХреНрд╖рд╛рдУрдВ: {{ one_class.classes_count }}
{{ one_class.is_live ? window.translations.LiveSessioninProgress : (one_class.is_start ? window.translations.StartsOn : (one_class.is_next ? window.translations.NextSession : window.translations.RecordedProgram)) }} {{ one_class.display_time}}
Loading
Menu
рд▓реЛрдб рд╣реЛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рд╡рд┐рд╡рд░рдг
рдЖ рд░рд╛ рд╣реВрдБ 3, 2, 1
рднреБрдЧрддрд╛рди рд▓рдВрдмрд┐рдд
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
  • рд╕рдВрджреЗрд╢ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ
рдмрдВрдбрд▓ рджреЗрдЦреЗрдВ
рд╕рддреНрд░ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рд╣реЛрдВ
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рджреЗрдЦреЗрдВ
рдЖрдЧрд╛рдореА
рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
  • рд╕рдВрджреЗрд╢ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХ
  • рд╕рдВрд╕рд╛рдзрди рдбрд╛рдЙрдирд▓реЛрдб рдХрд░реЗрдВ
рдмрдВрдбрд▓ рджреЗрдЦреЗрдВ
рд▓рд╛рдЗрд╡ рд╕реЗрд╢рди рд╢реБрд░реВ рдХрд░реЗрдВ
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рджреЗрдЦреЗрдВ
рдЖрдЧрд╛рдореА
рдХреЛрдИ рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбрд┐рдВрдЧ рдирд╣реАрдВ
  • рдмрдВрдбрд▓ рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ
  • рдмрдВрдбрд▓ рд╣рдЯрд╛рдПрдВ
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
  • рдХрдХреНрд╖рд╛ рд╕рдВрдкрд╛рджрд┐рдд рдХрд░реЗрдВ
  • рд╕рдВрджреЗрд╢ рджрд░реНрдЬ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ
  • рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯ рджреЗрдЦреЗрдВ
  • рдХрдХреНрд╖рд╛ рд╣рдЯрд╛рдПрдВ
рдЬреЛрдбрд╝рдирд╛ LiL+ membership
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ
рдЕрднреА рдкрдВрдЬреАрдХрд░рдг рдХрд░реЗрдВ
  • рдХреИрд▓реЗрдВрдбрд░ рдореЗрдВ рдЬреЛрдбрд╝реЗрдВ

рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╡рд┐рд╡рд░рдг

{{ active_session.minutes }} рдорд┐рдирдЯ рдХрд╛ рд╕рддреНрд░
рд░рд┐рдХреЙрд░реНрдбреЗрдб

рдорд┐рдЯрд╛рдиреЗ рдХреА рдкреБрд╖реНрдЯрд┐

рд░рджреНрдж рдХрд░рдирд╛
рдорд┐рдЯрд╛рдирд╛