फ्रंट स्टेप अप एक बेहतरीन कार्यात्मक व्यायाम है जिसे शरीर के जिस हिस्से पर आप ज़ोर देना चाहते हैं, उसके अनुसार कई तरीकों से किया जा सकता है। यह प्रदर्शन वीडियो दिखाता है कि कैसे सीधे ऊपर की ओर कदम बढ़ाकर क्वाड्स पर ज़ोर
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